Привет девочки?! Утром во сколько у вас завтрак? Я сплю с 00.00- до 12.00. Утром в 9 пью просто bio-c, и дальше спать! Это не вредно спать до обеда и он как будто голодает? У кого как???
я встаю в 10:30 примерно , умоюсь и что то перекушу ( пирог с чаем ) и дальше занимаюсь домашними делами! Утром когда рано встаю не кушаю , потому что не хочется или не лезет по ощущениям !