Привет девочки?! Утром во сколько у вас завтрак? Я сплю с 00.00- до 12.00. Утром в 9 пью просто bio-c, и дальше спать! Это не вредно спать до обеда и он как будто голодает? У кого как???
Я сплю с 1:00 до 9-10 утра. В 5 или в 6 утра пью йорурт питьевой, потому что голод пробивает. И как встаю завтракаю, иногда нет. По разному.
я встаю в 10:30 примерно , умоюсь и что то перекушу ( пирог с чаем ) и дальше занимаюсь домашними делами! Утром когда рано встаю не кушаю , потому что не хочется или не лезет по ощущениям !
Меня утром пробивает голод🙈 @assel еще он шустрый какой то, думаю он вообще не спит😂