Девчонки, кто на пп! Че кушать-то можно кроме пареного, тушеного, вареного?😀 И с чем чай пить? Пп выпечка не для меня,…

А почему несладкое все? Можно же стевию добавлять. Будет сладко , но некалорийно

@caelestiiis, как не пьют?😬😀 воду что ли, пить?(

@onlyveritas, надо купить, хотя, не все могут с ней кушать продукты.

Сухофрукты попробуйте с чаем - курага, финики, но совсем немного (2-3 штучки), а не пачку

И чай желательно только зеленый и без сахара, конечно. И впринципе чай только с утра, если оч хочется, а так чистая водичка)

@caelestiiis, а цикорий? Одну воду пить значит? Я ж не проснусь без кофия😒

@svetlano4ka, да, тоже думала об этом. Спасибо)

На пп отказывайтесь от чая, тем более с печеньками/конфетками и тд😉

@eleonorakhrushcheva, а зеленый можно? Я просто чаи люблю гонять..

@marieshkato, если трудно совсем отказаться от чая, то лучше зеленый. Но в идеале заменить чистой водой.

@eleonorakhrushcheva, а шиповник? Без сахара?

@marieshkato, я наливаю себе бутылку воды и пью в течение дня (когда вспомню), так что чая или другой жидкости потом и не хочется 😊

@eleonorakhrushcheva, надо наверно так делать тоже

Да все верно на ПП надо много воды,блин не как не могу снова заставить себя пить..все чаи гоняю 😑еще и с печеньками (((

@kamirinisha, а еще если с бутербродиками..😳

@marieshkato, 😆😖и уже неделю я кручу типа обруч ...ага😒

@kamirinisha, о! Обруч 😐👆 полезно!

Купи детское печенье без сахара кушай утром и хлебцы доктор откер клюква ваще супер

@roxi, я месяц почти без мучного, сахара, жирного и тд. Приноровилась всякие пп штуки готовить. Хлебцы поищу)

@marieshkato, это хорошо я всю бер так)))но всё равно подъедала сникерса)))

@roxi, я в беременость жрала все подряд. И до беремености тоже. На море хочу, и не хочу жириком там ходить, вот и решила заняться собой. Ты- молодец, фигура👍

@marieshkato, правильно на аве ты не жирик а все гуд просто не вижу в постах у тебя фоток после бер

@roxi, я такая же, только живот висит и ляжки с попой дряблые немного...

@roxi, почему то вес уже недели 2-3 стоит, в первую неделю скинула около 2 кг. Еще пару надл скинуть.

@marieshkato, ну ниче еще скинуться главное не нсть все подряд два кг это фигня

@roxi, ага, постараюсь )