Девочки а спорт влияет на молоко? Где-то читала просто что во время гв нельзя физические нагрузки, но нам уже месяц и 20 дней после родовые бяки уже две недели не идут, вот хочется заняться фигуркой!)))
Лучший комментарий
Комментарии
Во время выполнения физических упражнений в мышцах вырабатывается молочная кислота, которая проникает в грудное молоко. Некоторые специалисты утверждают, что молочная кислота способна изменять вкус грудного молока, из-за чего ребенок может отказаться от приема пищи. Чтобы избежать таких последствий, заниматься спортом в период лактации необходимо сразу же после кормления либо за 1,5 часа до следующего прикладывания к груди.
@caelestiiis, почему это не будет? )) таких не мало и я в т.ч.)
А вы мягким спортом займитесь: пилатес, йога, бассейн. )
Влияет, не рекомендуется перегружаться. Знаю, что бег не желательно ну и остальное потихоньку только.
Помню тренер по хот айрону при гв не брала большой вес и на грудь не делала упражнений, все остальное не влияет как я поняла