Девочки как бороться с жором!!!?!!! Это пипец! Целый день сидела на работе и мечтала о вкусном…

У меня тоже такая проблема аж капец(((

Это все наше подсознание с нами творит;)) заменяйте булочки и сладкое на овощи-например морковку или капусту...мне помогает

@caelestiiis, пробовала я правильное питание, злая хочу как мегера когда придерживаюсь его... Самой страшно:)

@alinamax, от морковки изжога, капустки изжога. И от помидоров тоже! Зато от булок никакой изжоги! Как на зло. Надо попробовать сухофрукты на работу таскать, может поможет:) спасибо:)

@Caelestiiis, я что то читала такое, даже приложение было в телефоне, для понимания чего же я действительно хочу. Надо снова значит попробовать, а то потом на гв не побалуешь себя.

@iiafanasieva, только мой их очень тщательно. От булки попа и талия ой как растет;)))А от фруктов тоже изжога? Огурцы? Шоколад горький еще мне помогает, пару подушечек в рот и рассасывать;)

@alinamax, от бананов изжога, и цитрусов тоже, яблоки и груши самое оптимальное. А вот горький шоколад это тема, как я про него забыла. Так била его до беременности!

Избыточный вес будет Вам нагрузкой дополнительной,

@Evgeniya_saz, вы молодец что так уверены в себе:)

Чем больше срок, тем больше болит спина и ноги, поэтому лучше кушать сушеные фрукты, капусту ))) я всего 10 кг набрала за всю беременность, легко родила, и скинула почти все после родов.

@Kati17-85, это я понимаю, как раз встала на весы и поняла что за неделю месячную норма набрала...

Надо стараться, если уж так хочется кушать, ну не много, особенно не кушать вечерами и ночами, стараться))

я когда ночью просыпаюсь от голода, йогурт пью, или детское пюре))))

@Evgeniya_saz, вы молодец что вас совесть не мучает:) меня до беременности тоже не мучала👏👏👏

@evgeniya_saz, и много вы набрали за первую беременность? У меня все очень трудно уходит и неизвестно что будет с моим гормональным фоном после родов.