@olgun4ik, надо попробовать)) спасибо)

найдите диету для диабетиков #9-не сильно себе в чем-то и отказываешь-основное убрать пустые углеводы. но навсегда вес не удержать,если слабинку дашь. я через месяц -после родов набрала все что потеряла стала кучу слабинок делать. надо вновь вернуться на неё. знакомая на детском питании сидела-считать калории легче,но дорого

А животик просто нужно подкачать) гоу в зал, или дома по пол часика в день уделяйте своему животику) качайте пресс, и аэробные нагрузки в поясе поделайте) и все будет тип топ 👌 главное верить !

@lenta, ой, точно, что-то все на слуху, а в голове каша)

@yunona, уже больше года после родов прошел, а животик остался(( не смогу с ним еще около 2-Х лет проходить(

А раз ничего не уходит ) может вам и не нужно ничего сбрасывать, все и так отлично ! 😉

@victoria_smyslova, Элевит пронаталь - это витамины. А леовит - это система худеем за неделю и прочие кофе, кисели, компоты этой марки. Сплошная химия одним словом.

Леовит - худеем за неделю ) вот так называется , там три этапа) еда в пакетиках, готовить не надо ) не вкусный первый этап, а второй норм ) можно потерпеть, если хочется скинуть пару лишних кг) и купите витаминки сразу их производства!

@victoria_smyslova, похудела за месяц на 5 кг , запрет на мучное, сладкое, соленое , 2,5 литра воды в день и lpg 2-3 раза в нелелю👍

@yunona, вот именно, что я почти уже ничего и не ем) леовит пронаталь так вроде?

Не знаю полезно ли это или нет, но я питалась по программе леовит, сбросила 5 кг за месяц) вес не вернулся, но я занимаюсь спортом помимо этого! 😊😊 а вообще ограничьте просто сладкое и мучное и лишний вес если он есть уйдет восвояси )