inylik_bla
Инесса·В ожидании первенца
Девчули возник вот такой вот вопросик ⁉️ злючек прошу пройти мимо 😁
Так вот, всю жизнь занимаюсь спортом, растяжка отличная, не привыкла сидеть на попе мирно, все тело уже ноет...
Вопрос: Можно ли во время беременности садиться на шпагат? Где то слышала что это даже помогает при родах.. (Но вот сомневаюсь)
33,2 нед
5
Комментарии
Я видела фото когда беременные садятся на шпагат. Нужна консультация врача.
Нравится Ответить
Беременные ходят же на всякие гимнастики, наверняка там есть растяжки. Думаю можно, если только ребенок сидит не низко
Нравится Ответить
Я садилась 🙈 хотя не знаю вредно ли
Нравится Ответить
Я 100% знаю, что в первом триместре - категорически нельзя, может спровоцировать выкидыш, а вот насчет ваших сроков-не знаю! Я до беременности занималась, и как узнала-занимаюсь, и сегодня была в тренажерном зале:) то йога, или гимнастика дома, или тренажерка, естественно со штангой я не приседаю, но общеукрепляющие упражнения делаю:)