@tatyana.80 большое спасибо. осталось чуть-чуть😊😊😊

я родила трех девочек,и с каждой бер.я набирала 25 кг.и ничего-живая....ничего не бойся...удачно тебе доходить и родить здоровенькую девочку..

врачи у нас жесть не пугайся значит так надо.

Я об этом написала у себя на страничке. Врач не должен пугать, а объяснить чем вам так грозит набор в 20 кг. Посмотрите на таблицу по набору веса во время беременности. Опять таки все индивидуально и уж точно не нужно изводить себе нервы из за того что врач на вас броней наехал. Я до 24 недели вес вообще не набирала, Г. это тоже не нравилось, а потом стала набирать стремительно (боялась что лопну, растяжки, стрии) вес и так же как вы питалась в обычно режиме, но было отсутствие физической нагрузки т.к. Хотелось жутко спать всегда и не важно сколько времени на часах.

@ameliya да.всё верно.чувствую себя хорошо.даже очень.отёков пока нету.надеюсь и небудет.хотя жидкости употребляю много.думала беременным сложнее . спасибо за успакоение))) ну как вспоминаю глаза г.так плакать хочется.но я смеялась там 😂😂😂.а что ещё мне оставалось делать😂😂😂.

да и тем более рост у вас есть! :) если нет отеков, и тем более вы не залеживаетесь и судя по своей беременности, то нет трагедии с весом! чем больше запрещаете, тем еще больше съедите:))

я примерно также набрала, сладкое, мучное по мере возможности ограничивала, но у меня физнагрузка была отличная. плавание и активные ежедневные прогулки. зная мой образ жизни мой врач сказала, значит так и должно быть:))

@dd да да.вот сегодня был ужин салатиком и 200гр варёного мяса.спасибо!!!

@olya2201, сама родила, нет мне ничего не говорили, вернее не ругали

@gandi08 ооо 30 кг.так что у меня не всё потерянно😂😂😂.вот и рассмешила меня.спасибо!!!! целый день сегодня как убитая хожу.

@olya2201 я тоже при первой Б весила сначала 49 а рожать пошла 79-80, сейчас за 30 нед набрала 15-16 кг,я считаю что если чувствуешь себя нормально и хочется кушать-не отказывай себе ни в чем,потом родишь и так все нельзя будет,а в форму по любому придешь тем более грудью кормить будешь .моя Г не пугает меня за лишний вес просто говорит побольше двигайся и гуляй пешком.так что не переживай особо-некоторые за всю беременность набирают 5-7 кг ( моя подруга) и это действительно не хорошо,а мы с вами раздобрели или еще раздобреем не на один кг😃😃😃

@saida_707 врачи тоже с ужасом на вас смотрели? будто как на монстра? я за себя непереживаю, я себя загоняю и буду в норме.самое главное родить хорошо.вы сами? или кс?

Я на первой берем Оч много прибавила была 54 пошла рожать 85-86 кг, так что норм через год в форму пришла в 56 кг вернулась

@aizhana290987 да она направила.после праздников пойду проходить.спасибо!

@olya2201, по мимо диеты, попросите вашего врача дать направление на анализ крови НА ГОРМОНЫ , вам надо проверить, если вы кушаете, как обычно, физически активны, то есть не лежите.. Нужно проверить все остальное иначе тяжело будет при родах. Удачи !

@mardas большое спасибо!

@olya2201, просто следите, не ограничивайте, а именно следите) и все будет хорошо!

@mardas дааа.спасибо.сама себя матерю.так как до этого у меня с питанием было всё строго.питалась по часам и считала калории. многим советовала что и как кушать кто хотел похудеть или просто правильно питаться.просто я савсем разчувствовалась.типа я беременная и мне всё можно.

Это очень много, учитывая, что основной набор идеи с 30й недели! Вы просто кушаете много. Даже, если мама не будет кушать, ребенок возьмет свое. А вам совет больше фруктов и овощей, исключить соль и пить обычную воду.