Девочки милые, подскажите пожалуйста,чем мне питаться! у меня в этом месяце перенабор веса, у ребеночка высшая граница нормы, что кушать чтобы меньше набирать вес и не навредить ребенку???
@vikiviki @elena.mihajlova201 спасибо большое девченки буду применять ваши советы
@doriana спасибо за советы,так и буду делать;просто трудно справляться с ночными приступами жора
Убери сладкое и хлеб
Ешь чаще и меньше, твоя тарелка должна быть пиала маленькая и блюдце все
Я записываю калории. Кушаю 5 раз в день не больше 1500 ккал. Когда расслабляюсь может 1 кг за 2 дня нарости :) потом снова на супчики из овощей, салатики, кашки, творожки и курочку перехожу и за неделю этот кг уходит.
Из того что советовал врач это фрукты ( лучше яблоки, киви) сухофрукты качественные, творог и мясо как источник белка, яйца, крупы! Еще очень просила не есть после 6 вечера ( но совет так себе, не очень получается) Но по себе я заметила, что вес набирается скачками, иногда прибавки почти нет иногда 1 неделя выплывает в 2 кг и ничего поделать нельзя! Имейте в виду, что кг веса могут быть и лишней жидкостью!!!

Я в каком-то ребячьем восторге! Подруга связала для Ники одеялко с замком принцессы... Я по уши 😍😍😍 такая молодчина! Золотые ручки! 👍👍👍А ведь денек начался не слишком уж позитивно🎭: утром за завтраком дочь отказалась сидеть в шезлонге и наблюдать за процессом издалека. Я, как обычно, взяла ее на руки и за стол. Одной держу, другой ем. Но человек-то растет, ей все интересно! Вчера залезла всей пятерней в овсянку, благо остывшую. Я ей даже лизнуть ее дала, потому что она на кашу ротик открывает)))...
Девочки!!! злая я невозможно какая! Я недавно услышала в передаче про экстрасенсов, что нельзя давать трогать свой живот трогать никому беременным.
И что же за день такой!? Сначала одна знакомая подошла,стала с ним говорить и звать по имени. Потом встретила друга своего мужа и, кстати, давно в меня влюблённого,и что?! Он полез гладить мой пуз со словами:" Максимилиан! как ты там,малыш!?" Я - злая 😡!!!! Очень!!! какого лешего они ляпают моего сына?!
Как вы относитесь к прикосновениям к ваше...
Вчера мы говорили о том, насколько полезно для молодой мамы выбираться из дома и вообще иногда "жить своей жизнью". Есть в этом вопросе и другая сторона, связанная с детками постарше. 👦👧 Задумайтесь, чего вы больше всего желаете своим детям? Чему хотите научить? (На наш взгляд, нет ничего более ценного, чем быть гармоничным и счастливым человеком именно внутри, уметь сможете на жизнь "позитивно", получить удовольствие от работы, от общения, от жизни в целом.) Для того, чтобы человек вырос счастл...
А сколько Вы набрали всего?