Процесс завершен, вес восстановлен. Не то, чтобы очень переживала по этому поводу, но приятно вернуть свои 58 кг) Гимнастика дома 30 минут с гантелями и отягощениями, две прогулки в день с сыном по 1,5 часа (утро-вечер), питание до 19 часов...вот вроде и все! Останется разобраться с растяжками, как закончу ГВ!
Комментарии
@irishka6837, ждать еще долго) планирую борьбу после окончания ГВ...хотя оно не сильная помеха для этих методов, но может быть колебание веса, а это опять приведет к обвисанию кожи...в сентябре малому годик отпразднуем и сразу начнем борьбу) я себе дома все это буду делать)
@irishka6837, конкретный метод еще не выбрала...с учетом того, что лазер и фото- в борьбе с растяжками плохие помощники, попробую на себе испытать программу, которую наши преподаватели применяют: срединные пилинги + мезо в зону коррекции...те результаты, которые они показывали, меня впечатляли...я потом выложу результат)
Какая Вы молодец! А это за какой период удалось в форму вернуться?))
Первоклассники учатся 2,5 часа в день - как работать матери?
А это правда, что первоклассники учатся по 2,5 часа в день? Как же работать матери?😀Где свободная жизни? 2,5 часа в день?😀
Кто тут?) Мне ещё час спать нельзя))) давайте поиграем ?😎
Вопрос/ Ответ
Новый год: подготовка!
Давайте сделаем вид в комментариях, будто мы одна большая семья, которая готовится к Новому году, который наступит уже через несколько часов
Я начну:
В холодильнике уже нет места! Несите на балкон!
УМОЛЯЮ, ПОМОГИТЕ 😭
У меня младенец не спит по ночам.
Укладываю по 2-3 часа.
Только убаюкаю - через минуту просыпается.
И так приходится делать 3-5 подходов.
Спит за всю ночь только пару раз по часу.
На долгий 3-часовой сон уходит только под самое утро в 7-8 утра.
Это невыносимо.
Консультантша по ГВ говорит не давайте спать днём дольше 1,1 часа.
Но я тоже не робот.
Этот час проходит мгновенно и опять надо ее будить 😭
Я не успеваю отдохнуть за этот час, поспать тоже не успеваю.
Что де...
Стоят ли Apple Watch своих денег? Мнение мам
Доброе утро, у кого часы Эпл, действительно нужная вещь если у тебя айфон? Муж хочет подарить на др, согласовывает. Не особо понимаю стоит ли столько тратить денег именно на часы, мне важна функция ответа на звонок и всё, больше я какой-то прелести в них не вижу, которы бы мне были необходимы. Послушала бы мнение у кого часы такие имеются и у кого другие часы и айфон 😁
@marinamv, спасибо)☺️