Процесс завершен, вес восстановлен. Не то, чтобы очень переживала по этому поводу, но приятно…
Процесс завершен, вес восстановлен. Не то, чтобы очень переживала по этому поводу, но приятно вернуть свои 58 кг) Гимнастика дома 30 минут с гантелями и отягощениями, две прогулки в день с сыном по 1,5 часа (утро-вечер), питание до 19 часов...вот вроде и все! Останется разобраться с растяжками, как закончу ГВ!
V I K T O R I Y A🌸·
В ожидании первенца
Какая Вы молодец! А это за какой период удалось в форму вернуться?))
Анастасия·
@tory, за 6 месяцев)
Татьяна·
Мама сына-младенца
@muni1970, а какая прибавка была?
Анастасия·
@tatyan, 11кг
katyapill·
Чудесно)) вы просто умничка!!!
Анастасия·
@moscow, спасибо)
deleted-user·
А как вы будете бороться с растяжками??
У меня к концу беременности все бедра покрылись растяжками и бока😒😒😒😒
Анастасия·
@irishka6837, конкретный метод еще не выбрала...с учетом того, что лазер и фото- в борьбе с растяжками плохие помощники, попробую на себе испытать программу, которую наши преподаватели применяют: срединные пилинги + мезо в зону коррекции...те результаты, которые они показывали, меня впечатляли...я потом выложу результат)
deleted-user·
@muni1970, жду!)))
А это все в салоне можно сделать?
Анастасия·
@irishka6837, ждать еще долго) планирую борьбу после окончания ГВ...хотя оно не сильная помеха для этих методов, но может быть колебание веса, а это опять приведет к обвисанию кожи...в сентябре малому годик отпразднуем и сразу начнем борьбу) я себе дома все это буду делать)
deleted-user·
@muni1970, ну да,вам проще!) вы же медик!👍👍👍😊
Эх,мне начало борьбы еще дольше ждать чем вам!)))
Марина·
Мама троих детей
Умница! Красавица!
Анастасия·
@marinamv, спасибо)☺️