Итак, "гастрономические причуды" беременных - что это? 🍤🍦🍋Опубликованная сегодня таблица микроэлементов и продуктов, которые якобы насыщают ими организм (скопированная из популярного сетевого ресурса), конечно, не отвечает на вопрос о том, почему же женщине хочется именно лимон (а не апельсин или грейпфрут), или, например, именно брынзы. 😋 Да, все системы и органы беременной женщины сконцентрированы на задаче жизнеобеспечения и защиты плода, и подают сигналы о том, что маме и малышу не достает, скажем, белков, или углеводов. Но на практике пищевые пристрастия меняются столь координатно и неожиданно, что кажется "умом их не понять". В чём же дело?

✅ Беременным женщинам свойственно сильнее прислушиваться к себе. "Новый" гормональный фон диктует свои правила нервной системе, а вместе с ней меняется и представление о себе, и требования к окружающему миру. Раньше, возможно, девушка и не думала о пирожных из-за постоянной диеты🙊, а тут на бессознательном уровне пришел сигнал - "можно", я же беременная... 🍰🍮🍩 А у других, наоборот, включается тормоз ⛔️ "это нельзя, так как может навредить ребенку"

✅ Изменяющийся гормональный фон, в числе прочего, оказывает влияние и на вкусовые и обонятельные рецепторы, вот почему часто хочется того, что раньше не любила

✅ Встречается явление "поиска продукта" - когда #будущаяямама, фактически, путем перебора, ищет то, что принесет "правильные" вещества в её организм. Попробую съесть селедку🐟, нет не то, тогда банан🍌, тоже не подходит, может клубника? 🍓 ммм, вкусно, придется съесть килограмм 🍓🍓🍓🍓🍓🍓😉 А со стороны кажется - вот чудит и капризничает.

✅ Прием назначенных врачем препаратов и витаминов вносит дополнительные коррективы в работу организма и также оказывает влияние на предпочтения в еде женщины 🍫

✅ Важный момент - разнообразие в пищевом поведении, а точнее, отсутсвие тотальных запретов на те или иные продукты (и их сочетания!) способствуют раскрепощению будущей мамы, делают её более гибкой в психологическом смысле. Она учится быть собой, слушать себя и любить себя. А это очень важный, если не сказать ключевой фактор легкого и не травматичного родоразрешения. 👸 #легкихродов 💞