Кто набрал за беременность больше 20 кг? И как вы худели? Нам почти 2 месяца, а живот еле еле уходит( Многие говорят,…

@liaj, значит и мой лишний вес когда-то рассосется) но так хочется ускорить этот процесс...(

@natagrig, до беременности вес был 63-65кг, в 9 месяцев 85 кг, сейчас 75кг, вес уходит медленно, но сам) начинала 2 неделе заниматься спортом ( нам было около 3) молоко пропало) так что вес сейчас уходит сам без тренировок и диет! Откормлю грудью и начну заниматься!

@liaj, а сейчас какие изменения с весом? Вам ведь 4 мес уже) у меня тоже за берем было набрано 17, за роды ушло 6 на днях будет месяц, кое -как 4 кг еще ушло ...переживаю что мало очень и медленно...(((

Ок, я 22 набрала и только 7 ушло 😩 хотя уже 2 месяца прошло( в зал так часто нет возможности ходить, да и лент свою не поборю🙈

@liaj, для начала можно на ты 😉 именно сгоняла год, конечно за питанием следила, но и многое себе позволяла! Занималась 4 раза в неделю с тренером. С тренером результат значительно быстрее и качественнее 👆 так что желающие не экономьте, не пожалеете! А потом три года просто поддерживала, зал 3 раза в неделю и массажики разные... Ну а теперь у меня пузожитель и +17 🙈

@savvyshka, нам 2 месяца, гиня сказала спорт можно но не весь!

@savvyshka, да!!! 20 в зале это сила! С диетой худели и сколько по времени?

Тоже так переживаю по этому поводу!!! Уже +17 а еще месяц впереди!!! Мне приходилось уже скидывать 20 кг лишнего веса в зале, но говорят спортзал и лактация не совместимы 😕

@morgysha, буду настраиваться)))

Я набрала за третью бер 18 кг, а роддоме осталось 8 кг, до 2 мес ГВ набрала еще 2 кг, итого плюс 13 кг, в 2 мес купила элиптический тренажер занимаюсь кажд день сжигаю 1000 ккал и пью много воды ПП и Шатри недели минус 6 кг, осталось 7-10 скинуть до лета!

Набрала 25, ушло в рд 7, за месяц только 2((( теперь начала делать зарядку. Питание и так пп...

@liaj, все придет в норму! Главное наш настрой на это 😉

@morgysha, ЕР ! Вот уже села на диету ( у меня в посте описана) сегодня к врачу и начну заниматься! А то скоро лето, а я как баржа 🙈

Тоже примерно 10 кг привезла из рд, 7 лет боролась, было время даже еще на 15 в + было. Так что вот это "не переживай, все оставишь в рд", или "на гв похудеешь" только не для предрасположенных принципе. Сейчас держу себя до последнего, во всяк случае на 18-ой 0-+1 кг колеблется, буду и дальше бороться (не диета! Только уменьшение кол-ва, качество, вечером только белок и легк овощ)

Набрала 24 за первую БР. Скинула за 4 месяца все и даже больше. Методы:кормление, диета на ГВ, йога, ходьба, совместные упражнения с малышом. У вас ЕР или КС было?

Я в первую беременность с 65 поправилась до 107))) похудела за год. Питание и бег. Вторую - с 64 до 103))) мне было уже 31 год, обмен не так идеален))) и чтобы вернуться в свои 64 мне потребовалось года 3((

Набрала 22 кг,сейчас прошло 4 месяца после родов и во мне меньше ,чем до беременности на 2 кг.В роддоме оставила 10 кг.

Я в первую берем набр 15 кг, помню врач говорила, что пока живот не уйдет Яочень важно себя ограничивать в еде, в углеводах. А то то место где ребёночек был в животе заполнится жиром. И тогда замучаешься его сгонять