Девулички) подскажите кто знает : можно ли элевит принимать вместе с остеокеа,? или всё же будет лишку? Просто элевит я…

Я пила только элевит, даже когда выписывали доп. витамины. В элевите достаточная норма всех витаминов)))

Меня во всех этих комплексах витаминов смущает то, что кальций и магний нельзя принимать одновременно, магний гасит кальций и он не усваивается, рекомендуют даже принимать магний через несколько часов после потребления кальция в чистом виде, творог например поели и нужен перерыв, чтобы усвоиться успел😒

@medbedka_ekat в элевите кальция 400 мг только , а мне вот ставят симфизит и кальций бы конечно поболее пить , просто вот с дозировкой как бы не переборщить (((

@dusenok, вот и меня это смущает)) но они очень часто идут парой 😳

@tanya1991, мда( а магний для чего назначают )) ? 😊мне в этом остеокеа интереснее кальции )))

То, что они идут парой, не значит, что это правильно(( это же коммерция, они деньги зарабатывают на людях)) я пила только Фоливую и йод пью до сих пор, магний мне кололи, когда лежала в больничке. А вот кальций мне выписали неделю назад, я сомневалась нужен он мне или нет и сдала анализ, оказалось, что не нужен!🙅 а за зря пить кальций вредно для малыша, тоже недавно было обсуждение этого момента здесь!) так что мое мнение пить витамины не комплексом, а только те, которые действительно нужны!👌😌

@tanya1991, да магний я тоже пью ))) спасибо 😊😊😊

@tanya1991, затупила с просони 😄😄😄😄

@krikusha, я вместе с элевитом кальцемин пила))