Если есть силы, то хорошо бы пресс покачать, или еще лучше плавать... Если нет( я как тряпка была после первых родов) , то просто пока гуляйте побольше, пусть тело потихоньку в тонус приходит . От растяжек контратубекс ( проверь , можно ли его на ГВ, я не помню ), еще в первые пол года есть какие-то уколы , я не делала, но смысл в том, что они станут незаметными
tannie·
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
После родов?
Если есть силы, то хорошо бы пресс покачать, или еще лучше плавать... Если нет( я как тряпка была после первых родов) , то просто пока гуляйте побольше, пусть тело потихоньку в тонус приходит . От растяжек контратубекс ( проверь , можно ли его на ГВ, я не помню ), еще в первые пол года есть какие-то уколы , я не делала, но смысл в том, что они станут незаметными
Aisha·
сил нет((( а через какое время они становятся незаметными
Лилу·
думаю только лазером.у самой то же самое. только мне физ нагрузок нельзя теперь