По ночам сильно сводит пальцы рук,сложно с сгибать,даже модно сказать больно,так же ночью когда потянусь сводят икры…

Это недостаток калия. Папанин это как раз магний и калий. С осторожностью его можно пить только в первом триместре. Вообще это полезно и для сердца, от отеков. Судороги мучать перестанут. Калий выводит лишнюю воду. В бананах есть калий. Кушайте еще и их!)

мне кальций Д3 назначали в такой ситуации. вы пьёте кальций?

У меня тоже сводит ноги, когда потянусь... А иногда немеют руки и по ним как бы мурашки бегать начинают.Надо у своей Г спросить...

@nurit, спасибо,а то я прочитала что нельзя беременным и боялась начинать,теперь точно начну,а то каждую ночь боль терпеть нехочется

@milkav, мне сказали сто дело не в кальции

Может дело в витамине е... попробуйте на ночь контрастный душ или хотя бы ноги сначала теплой потом холодной водой, думаю должно помочь)

У меня такое от отеков.. К концу 30х недель привыкаешь)) пару раз такая же ерунда была и с пальцами на ногах, фуууу, гадкие ощущения(

@olga2808, калий первым делом от того, чем вы страдаете. Очень рада быть полезной

У меня так, но я пила и кальций и магний на тот момент, сказали так и пить. Ноги мазать снизу вверх лиотоном. Ноги прошли, а вот руки... Так и осталось 😢

@krasavtseva_anna, магний сказали от тонуса,а с тонусом все в порядке

Не только от тонуса. Магний так же участвует в нервно-мышечной передаче импульса.

comment was deleted

@lenareut, спасибо

)). Хорошего вечера! Вы контакт сохраните, я сообщение с ее телефонами удалю утром)

@lenareut, я уже все сохранила)),можете удалять