Вчера ночью ногу свело судорогой 🙀🙀🙀день потом проходила нормально, а к вечеру начала болеть икра на…

бедра расширяются перед родами это норм

У меня сводило ноги по ночам, это было жутко 😒 орала матом на весь дом 🙈 еще ж с пузом встань попрыгай пощипай 😭

У меня сводило, даже когда не беременна была (проблемы со спиной). Сейчас я стала замачать, что как только начинаются позывы к судорогам, я начинаю сама стопу на себя тянуть, сразу отпускает) У меня наверно уже инстинкт самозащиты выработался от судорогов)))

я не постигла при беременности что такое токсикоз, но вот судороги меня мучали каждый день:-)в ночное время:-) пила кальций..на несколько дней помогало и потом опять:-)

@lanablum, @oscar @romkinalubov девочки, что такое судороги я понимаю, тяну на себя носочек и все проходит - сплю дальше. А вот почему я ходить не могу теперь, вся икра болит, ногу не сводит, вот в чем вопрос 😭 а мне ходить надо, лежать некогда.

Мышечный спазм, из-за судорог)) из-за недостатка кальция, нужно носочек на себя потянуть, чтобы боль прошла))) и кушать творог)))

@fatality38 это последствия судорог, как после тренировки. Я вообще наступать на ногу не могла, ни на одну ни на вторую.

@fatality38 http://happy-womens.com/sudorogi-v-nogah-prichinyi-lechenie-i-pervaya-pomoshh.html

вот тут описано почему судороги при беременности почему потом болят мышцы и что, нужно делать, чтобы избежать их или минимизировать)))

@nansy206 не всегда из-за недостатка кальция.)

@romkinalubov, спасибо большое :))) пойду читать.

@fatality38 да не за что!)))