Девочки, для заметки: Хочется: шоколада Не хватает: магния Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.…
Девочки, для заметки:
Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.
Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).
Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.
Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут.
Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог.
Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.
Хочется: кислого
Не хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.
Катя·
В ожидании первенца
Спасибо , очень полезная заметочка
Юлия ·
В ожидании первенца
@dryablova, пожалуйста. Я хоть поняла, почему мне так хочется мучного...
Катя·
В ожидании первенца
@julemaniya, ой , я тоже сейчас почти одни булочки , печеньки хочу , а больше и не получается ничего скушать
Юлия ·
В ожидании первенца
@Dryablova, вот и я! Я столько печенек в жизни не ела))
Наталья Гайворонская·
Мама дочки-младенца
мне постоянно не хватает магния!!!!!
Юлия ·
В ожидании первенца
@Natalichka, магне б6 не прописывали?
Катя·
В ожидании первенца
@julemaniya, а вес нормальный ? Я пока вообще не переживаю , я не набрала еще почти ничего , боюсь , что может целюлит какой -нибудь появиться или тот вес , который останется
Юлия ·
В ожидании первенца
@Dryablova, за 26 полных недель я набрала всего пару кило
Наталья Гайворонская·
Мама дочки-младенца
Вообще, только сегодня об этом задумывадась, полезная информация, спасибо!!!!!
Катя·
В ожидании первенца
@julemaniya, прям как я ) ну тогда кушаем , что хотим и не переживаем 🍩🍞🍪🍰🎂😌
Юлия ·
В ожидании первенца
@Dryablova, у меня ощущение, что я как-то утром проснусь и за все мои печеньки на весах +10 кило увижу)))
Катя·
В ожидании первенца
@julemaniya, хаха ) да , у меня тоже бывает иногда ))) А иногда наоборот просыпаюсь даже без живота .. Первый раз ужасно испугалась , когда он пропал , на узи сразу поехали с мужем с бледными лицами , пока не увидели , что все хорошо , не говорили даже )
Александра·
хочется:бензина,резины,лака для ногтей....что бы из этого списка поесть...!!!!????0)))