@yliana1707, а у меня наоборот пропал аппетит, заставляю себя съесть хоть что нибудь. Могу не есть сутки, и даже чувство голода не появится. 😷🙊

эх,девочки, а у меня за 20 недель только + 2 кг( наоборот незнаю как поправиться.

Система такая😆- нельзя все, на что может быть аллергия, из оставшихся продуктов почти от всего пучит и газы, а когда малыша пучит- это трэш. В итоге мне можно есть крупы и мясо- и пожалуй это все))) правда иногда ем немного картошки, макарон и две маленькие детские печеньки в день. А так все сладкое под запретом строгим.

@mashasha-mama, у вас есть прям система питания разработанная ?

@ksenialady89, согласна. За беременность + 25 кг. Осталось 5 кг до до беременного веса, ребенку полтора месяца. Такая строгая диета на Гв, само худеется. Я даже рада что много набрала, сейчас запас жировой хоть для молока есть, а то на кашах много не прибудет молока. А почти все продукты под запретом

У тебя двойня. Корми детей, мать, похудеешь после родов

Я жру все!!! Клубнику с колбасой запиваю квасом. Пристрелите меня, пожалуйста🙈

Я кефирчик пью))этим и спасаюсь))))

@irreplaceable, я весь вечер жую огурцы)

@bubu, да надо купить кефирчика)

Выпейте кефир с отрубями, аппетит перебьет и кишечнику поможет

Как я вас понимаю! Справляюсь самобичеванием😂 шутка) тут придумала есть сыр или говядину с огурцом на ужин. Меня на прошлой неделе выручал такой набор. К тому же спецы спортсмены говорят что на ночь белок есть надо. Сейчас вот три мини-котлетки (только говядина и капуста внутри) из духовки навернула и огурец. Теперь мучаюсь от запахов ужина своим мужчинам😳😳😳 ps такой рецепт мне помогает в рабочие дни, в выходные не спасает ничего😁😁😁

@anna_olivka, во во!!)??

@yliana1707, кстати, мне гинеколог советовала есть, когда хочется и что хочется ))) правда, с таким девизом можно и 100 кг набрать 😂

@anna_olivka, да уж тут уже не поймешь что лучше...)

@yliana1707, Ульяна, я могу только завидовать твоему аппетиту. Я совсем ничего не хочу, тошнит от всего, съем немножко - уже наелась, похудела на 1 кг за два месяца (

@krisfed19, да уж не понятно)))

А меня все 24 часа чувство голода не покидало 😂😂

Я в первую Б набирала медленно и набрала всего 13 кг, Г была в восторге! Приехала в роддом, а меня там врач так ехидненько спрашивает "тебе что муж есть не давал"! Хотя набрала норму, вот и думаешь каждый раз, что им надо? Много - плохо, мало - опять не так...

@moscowgm, у меня днем нормально, ну более или менее, а вечером и ночью... Вообще не могу

Со мной при двойне так же было до 6 месяцев я ела можно сказать каждый 1,5 часа как де я вас понимаю это чувство голода сводило меня с ума. За всю беременность набрала 18 кг

@krisfed19, а у меня аж двое хотят есть 😂 отличный отмаз))))

Если очень хочется, то иди и ешь! Это не ты хочешь, а ребенок! - говорю всегда себе я и иду жрать😂 ну, а если не поем, то тошнота...

@ekaterina012317, 👏 вот и я быстро)

@yliana1707, я набираю быстро 😏тоже наверно +2 уже есть точно.

@ekaterina012317, ты худенькая) а я и до беременности за праздники поправилась и во время уже на 4🙈

@yliana1707, я тоже обязательно съедаю что нибудь перед сном,иначе никак,а утро просыпаюсь какая голодная это жуть:))))думаю спасаться бананчиками и йогуртом,яблоки явно не перебивают аппетит)))

@lera8294, капец( вот и я хочу вечером и ночью, днем норм

@ekaterina012317, к меня вечером и ночью ужас(((

Я даже ночью встаю по 3-4 раза кушать так хочется ... ((

@mariael, ааа, мой беременный мозг этого не принимает!!!))))

Тоже ем без конца 😔каждые два часа голодная!!!

@yliana1707, ну раз вы все знаете, тогда чего спрашиваете)))

@arinapomaz, ох, хорошо было бы набрать кг 10 за всю беременность))

@mariael, да я сама курсы по диетологии прошла, знаю все.., но собраться с мыслями не могу...

А вообще просто на ночь ни ешьте углеводов...

Ночами когда моя дочурка не дает мне спать и активно бьет меня я встаю и кушаю ( молоко и хлопушки) после чего мы засыпаем . А это в 3 ночи бывает)))) что теперь сидеть и слюной давиться или слушать как твой желудок вурчит. Врачи говорят : кушайте яблоки зеленые !!! - ага а с них еще больше хочется кушать. Отеков нет , набрала за всю Б 10 кг, сейчас 28 неделя. И не парюсь. Чувствую себя хорошо . Рожу все . И возьмусь за себя.

Овощи фрукты вам в помощь раз вес боитесь набрать

@yliana1707, по ощущениям 2кг где то 🙊 но у меня только 7-ая!

@yliana1707, + 13... Оч много, первый раз такой неуемный аппетит

@daughter, ну а по ощущениям?))

Т@nikolle сколько набрали?

@yliana1707, я даже и не знаю сколько набрала 😁 меня ещё не взвешивали, всё хочу домой весы купить

@yliana1707, я после 5 бутеров ниче не хочу, лежу рекламу вспоминаю: на воздушный шар похожий шел по улице прохожий... Это про меня😸😸зачем я столько ела?! Всегда себя спрашиваю после содеянного😸😸😸

@daughter, 😂 я вот ем, уже +4 кг с начала беременность, с учетом того, что я далеко не худенькая..🙈

@nikolle, я сегодня решила вернуться к пп, и завтрак хороший и обед, и ужин, а сейчас сдохну... Капец так хочу жрать(((

@mama_pryanika, как я вас понимаю:)))) я тут неделю спокойно на пп была, завтра к врачу и сегодня захотелось колбаски-бутер... Остановилась на пятом🙀завтра меня гиня расстреляет... Самой стыдно, но это было как помутнение😸

@mama_pryanika, да я сейчас сколько ем.. А дальше что будет((

Я вот как с ним борюсь: ИДУ И ЕМ 😜 как поем он сразу отступает, хоть и ненадолго 😂

Я тоже ем и ем))Сегодня пришла от врача своего,подошла к холодильнику,потом все как в тумане и вот я уже с бутербродом сижу!😂😂А потом стыдно(

@nikolle, да это то знаю, хочется то далеко не курогрудки и не кефира 😂🙈

Я ем, после Б все скину, но очень отбивает аппетит грейпфрут, помело, кефир, гречка не откладывается, белок куриный вареная без соли

@arinapomaz, у меня с начала беременности уже 4 кг((( сейчас схрумкала 3 огурчика, ааа так хочу кушать

@yliana1707, я имею виду вес только на весах. 2 недели -1 кг .

@arinapomaz, по кг в неделю?)))воды и так много и чая.. Отеки уже даже, потому что на ночь пью

@lera8294, да пипец((( я уже такая жирная((( боюсь, что будет дальше(((((

Можно чай пить либо водичку ) я кушаю всегда Конда хочется. Набираю по кг и врач говорит не жрать!!!! А я не слушаюсь ))))

Я вечером постоянно ем .. каждые 15 минут после еды хочу еще