@katena46 кушать надо не один раз в день...)просто надо питаться правельно,не есть сладкое мучное,побольше полезной пищи...я себе не отказывала,а просто не хотела есть ..а после родов вообще ужас,меня заставляли есть,муж ругался что совсем есть перестала...

@viktoriaklyzova вот и у меня тоже самое...я себе в большинстве еды отказываю...только один раз ем в день...

я после 30 недель стала резко набирать,ела не много,аппетита особо не было,но набор был не слабый..в итоге за беременность набрала 21 кг

Вы ск кг набрали за 31 неделю уже?

@katerinka14nedelek дааа...это и впрям не есть хорошо...

@katena46 Гестозом...это сначало лишний вес..потом отёки..давление..нарушается кровоток..малышу плохо от этого очень..если вы беременна это не значит что нужно кушать за троих:)и сваливать всё на малыша...больше чем положено он не вырастит..а вот вы...ой ё ёй...
и это не диеты...а ПП
От которого и вам хорошо и малышу

@katerinka14nedelek ну это кошмар)))я просто ни когда не сидела на диете...для меня это просто ужас)))а чем вообще может лишний вес быть опасен?

Кушать гречку..грудку..говядину..овощи..фрукты и молочку...и не будет никогда такого набора огромного.

@yanot сейчас гляну...спасибо)))

У меня тоже приварка большая, срок такой же! Стала контролировать питание! Посмотри в моем последнем посто в комментариях? Я только что писала для девочек что ем!