Девочки! У меня проблема. Я после родов не могу есть. Аппетита нет, все боюсь из-за животика. В итоге ем самым минимум,…

Спасибо большое! Я немного успокоилась

Здесь париться не нужно!!! Не хочется, не ешь! Молоко пропасть не должно, если все делать правильно. Чтобы не голодать, нужно для себя подобрать ингредиенты для бутербродов, чтобы в них максимально сочетались белки, жиры, углеводы и запивать их чаем, повышающим лактацию. Думаю, что хоть бутерброд в себя втолкнуть можно. Кормящей маме важно знать, что выработка Пролактина сильнее всего ночью. То есть молоко "более сытное" именно в это время суток. Учитывая факт отсутствия аппетита и то, что Вы боитесь за голод ребенка, обязательно нужно ночью вставать и его кормить. Нельзя в период кормления употреблять много жидкости, так как она разбавляет ваше молоко. То есть ребенок им не может наесться.

У меня тоже похожее была. Вроде и есть хочу и ничего в рот запихать не могу. Но как-то через месяц адаптировалась

У меня такая же фигня была! Меня муж спас- готовил мои любые блюда, только адаптированные под диету для гв. Кушай свои самые любимые блюда, только внеси изменения с учетом гв.