У меня бедра болят по ночам, ниче не помогает, переворачиваюсь раз в час.

Попросите мужа по массажировать ноги от ступней к бедрам. И полежать в асане возле стены ногами вверх, под поясницу положить валик из пледа.

ноги на подушку разве что) у меня так тоже было, но я потом перестала обращать внимание и все прошло) ходи по-меньше и медленнее