@id1197337, спасибо !)) сейчас почитаю, поизучаю))

@cherem, можно))вы ж никаких ограничений не вводите,все продукты можно,только правильно смешивать надо))

@id1197337, я знаю такую систему, у меня мама по ней питается))) я просто думала вдруг нельзя, тогда обязательно попробую !!)) спасибо))

Посмотрите в вк группу)

Я набрала к 25 неделям -11 кг,села на систему минус 60)))я до Б по ней питалась,потом бросила и щас опять вернулась)и вот уже 2 недельки вес на одной границе держится)

в бассейн идти! и реже быть дома-ведь взгляды восхищенные в ваш адрес превосходят мысли о том, что вы можете потерять форму! не понимаю в этом плане толстых заплывших декретных существ-как их терпят дома🙈🙈🙈про секс молчу😹😹😹😹😹