Девочки ,со вчерашнего дня отваливается поясница .болит не могу .что делать . 19 недель

Попаверин, бандаж

У меня так было пару недель назад, что аж не могла ходить😓! Сходила к гинекологу, она исключила тонус, сказала остеохондроз беременных, прописала магне в 6, но-шпу, свечи папаверин! Пропила все 3 дня, кроме свечей, просто не захотела с ними возиться, через 3 дня прошло! И еще на иголках лежала, коврики с иголками есть, что тоже не противопаказано беременным!

Спасибо @alenamiss

@beremennaya.com, надо стоять в коленно-локтевой позе минут 10-15