А я любила хавчик в роддоме)

Из фруктов 100% можно бананы, орехи (не жаренные) для молока полезны, молочка без добавок, тушеная птица, рыба, картофельное пюре, всевозможные каши, куриный бульон очень хорошо!)

@djule, @katyaro @mari2408 @mari2408 @id1407471 @darinka22 спасибо!!!!!! Знаю теперь с какой стороны подступиться к супермаркету, завтра утром начну...а то сегодня вечером ходила, неотупляюще продукты с полки в корзину и обратно перекладывала, так и ушла без покупок))))))))

Приготовь ей зразы с отварной говядиной или блинчики с творогом+ баночка сметаны и вкусно и полезно))

При ГВ можно почти все) осторожно с молочкой, фрукты, орехи и шоколад, полуфабрикаты и колбасы, а так можно все, но в разумных приделах)

Можно рыбу вареную еще... И каши разные главное чтоб не жирное и не соленое мине сладкое слишком

Я вообще ем почти все в РД! Так как даже само питание рд противоречит ГВ! А так нам говорят, что яблоки зеленые, кисломолочные продукты, сыр можно... Но я так же ем фрукты у сына ничего не высыпает и орешки грызу)

гречка с печенкой👍. пюре картофельное.

У меня подружка ничего кроме кефира и яблок не ела, не хотелось , сыр только попросила привезти ..