Хочу опять вернуться к нормальному питанию, а то уже плюс 1,5кг((( а так хочется в макдак, пасту, пельмешек и тд...((

Вот слушай умного мужа!)))

@jena_sadkova, пузожителям ✌️ спасибо))) муж меня убеждает в том же самом)))

А ты не бойся!;))Беременность доя нас женщин-это единственный период в жизни,когда можно не считать коллории)Мы де почти всю жизнь,бедняжки,боимся фигуру испортить,все недоедаем))Все что хочется не позволяем)))"Феи не жрут,а лишь лениво перебирают руколлу"))))..Вот после родов не разожраться,взять себя в руки,спорт-это пожалуйста,мучаем себя сколько влезет!)))А сейчас кушай в удовольствие и получай гармон радости!))Пузожителю привет))

@jena_sadkova, ой, а что так много ем(( постоянно тошнит, пока ем не тошнит(( боюсь совсем растолстеть

Я и в первую беременность ела все,что душа моя мятежная пожелает и в этот раз отказывать себе и пузожителю ни в чем не буду!:))Тогда я поправилась аж на 22 кг!Из роддома вышла минус 16!))Через 2 месяца была худее чем до беременности!))Фитнес нам в помощь!!!))Спортзал эт сила!:))Так что пока можно буду себя баловать)))

@lera8294, ну хоть макарошки трескай. А вообще ешь только то, что очень хочется!)

@yliana1707 мой муж ,кроме омлета и макарон ничего больше не умеет 😂

мы тогда вдвоем будем худеть 😂😂😂

@lera8294, так не готовь!! Пусть муж) но есть надо! Или или в больничку, а то малыш то, что кушать будет?

@saa07071999, конечно)))

@yliana1707 сама не понимаю ,что со мной .... уже -2,5 кг почти .... ((

как готовить начинаю , сознание теряю...

@Yliana1707, тогда да :) можно у вас советики спрашивать )))

@lera8294, ой как плохо, не я с утра тоже есть не могу, аж воротит, но заставляю себя, потому что тошнит..

вернуть бы мне мой аппетит )) 3 часа дня , а я еще не завтрак ...

приятного тебе аппетита )))вкусняшка ... ммммм )

@djule, сори, что так много восклицательных знаков, нервишки шалят..))

@yliana1707, тогда вообще все отлично )

@djule, это грудка индейки!! Жареное на гриле, без масла!!!

Может макароны цельнозерновые, а значит это долгие углеводы, которые нужны для энергии. А вот жареное мясо это да 😣

@saa07071999, ой не надо только мне рассказывать))) прошу)) я пуд соли на этом съела, по итогу курсы по диетологии прошла)) макароны из т/с, мясо это грудка индейки, и жареное оно на гриле, т.е. Без масла))

Салатик- вместо Макарох

Простите. Но мясо жареное с макаронами - это не совсем правильно :( вот салатик на заднем плане - самое то !👍

У тебя двойня. К 10 неделе нормальная прибавка