Всем привет, девочки) 🐝
Всех с весной и теплом:) 🐌
У меня такие вот вопросы к рожавшим девочкам. Т.к. в 1б у меня было кесарево, а в эту есть возможность родить самой, то у меня вопросы, как у первородки :) Делали ли вы упражнения Кегеля до родов и есть ли вообще в них смысл? А после родов? Как быстро мышцы пришли в норму после родов? Кучу ерунды пишут в злом интернете, что мол никогда мышцы "там" не будут прежние и вообще партнер уже не будет в восторге 😳 главное здоровый малыш, но эта тема всё-таки больная и не у меня одной наверное 😇