Мне врач сказала что не нужно перегружать печень дополнительными препаратами без показаний, вы можете начать пить кучу всего полезного, НО Ваша печень сейчас сильно перегружена и перерабатывает еще и гормоны и доп кровь малыша

@avnalivaiko, в любых комплексах недостаточно кальция и магния, да и усваивается в комплексах мало. Но согласна, что нужно чтобы врач назначал кальций. Хотя вот магний если не назначают, то у меня вопрос большой к врачам.

Я пью комплекс поливитаминов для беременных, там все в комплексе, дополнительно только по назначению врача!

@devushka_radio, доктор. Ноги начало ночами сводить

@devushka_radio, гы-гы! Я мужа на преступление толкала,- оторви мне кусочек,в идеале конечно бивень- говорила!))))

@elenka85, забавно) пока в музей ни-ни) а то тож захочу)))

@devushka_radio, и про магний согласна)) я и магнелис пью тоже))

@devushka_radio, сама. Зубы очень берегу, пью кальций и использую спец реминерализирующую пасту. Вы посчитайте сами, сколько кальция потребляете: норма 1500 единиц, в молочных продуктах около 95-100 в 100 гр, в таблетках кальций д3 600 единиц.

Я кальций д3 никомед с апельсиновым вкусом ела! Вкуснотища! Мы пошли в палеонтологический музей и я увидела ЕГО! Мамонта из известняка! Огромного и (наверное) вкусного!!! У меня слюни текли глядя на него!!! Я даже не думала,что это именно так мой организм хочет кальция!!! Через две недели приема кальция чувство жажды мамонта прошло!)))))

@elenfill, сами или доктор?)

@volna, ясно, спасибо)

@devushka_radio, кальций и магний уравновешивают друг друга. При уменьшении количества магния исчезает кальций и наоборот. Поэтому их надо принимать вместе. Чтобы усвоить кальций, организм расходует свой магний. Магний вообще помогает удерживать кальций и не дает ему уходить из организма. Вообще обычно сначала назначают магний (это очень важный минерал в организме), а уже по особым показаниям препараты кальция.

@volna, а магний зачем?)

Я кальций д3 пью))

Мне остеакею назначили. Кальций д3 очень спорный препарат, он просто раскрученный. А вообще хочу купить доступный кальций в хелатной форме. Но если пьете кальций, обязательно магний нужен в соотношении 2:1.

@devushka_radio, мне врач назначил, так как была ноющая боль в руках

@devushka_radio, доктор сказала пить 1000 мг в сутки , кальций любого производителя .

@kriang92, а то у меня зубы отваливаются) а к врачу только 20ого. Вот думаю, попить

если у меня все ломается что то то кальций нехватает и принимаю.вообще я у врача спросила и можно.приняла сама.важно смотреть состав в витамины если доза большая ненужно если нет кальций или мало в витаминах то принимай.

я сама.

пью кальцемин по 2 таб на ночь с 20-30 неделю

@silver-riberi, @lily27 @bonita19 @kriang92 а сами решили или доктор назначал?

кальций адванс по 1 таб в день во время еды до 35 нед.

Кальций д3 форте пила в 8 мес

С 20 по 32 неделю кальций 3д никомед по 2 таблетки по 500 мг

Пила 2 недели компливит кальций д3 по 1 1 раз в день)