Девочки..как вы боритесь с бессонницей..😫 последнее время оочень плохо засыпаю..даже если очень устала..((

@s_sokolova, я пью каждый вечер перед сном по две таблеточки ( можно начать с одной).,,

@s_sokolova, мне моя врач не валерианку говорила пить а пустырник обычный в таблетках.. Я просто как к ней не приду давление зашкаливает.. А дома нормальное.. Но если понервничаю то тоже высокое..говорит я больно эмоциональная.. Так что мне прописала 3 раза в день.. И когда на сохранении лежала пустырник тоже разрешили..

@veronikaarustamian, @verunja как часто можно валерьянку пить?

Валерианки две таблеточки на ночь )

@veronikaarustamian ага! Такая фигня - понимаю, что нужно, но не помогает! Скоро на луну выть начну😌

Значит @pauniha надо каким то волшебным образом нас откинуть все мысли и не о чем не думать..я вот как ложусь все..начинаются Думы думные..и так пол ночи мучаюсь..так тяжело потом с утра..( сама все понимаю и все ровно ничего не могу сделать.(

@veronikaarustamian а муж, я смотрю, юморист! Фиг - даже без интернета и телевизора не уснуть😖😔

@teonushka, я ему уже сказала..нас не проведешь!! 👏😎

@veronikaarustamian, занимательно знаешь😆😆

@veronikaarustamian, а мне муж специально иногда в тихоря выключал, но☝️ запускался интернет сотовой связи😂

@teonushka, ахах)) улыбнула)) и почему то захотелось самой проверить что там во дворе..😂

А я в окошке щитала у скольки машин сигнализация мигает😂😂😂 и искала какие одновременно загораются 😂🙈

Муж сказал сейчас бы Вай фай отрубили бы и быстро все спать разбежались 😆

@pauniha, я тоже наивная напилась молока..мало того что не уснуть..так еще и не улечься..и бегаю через каждые 20 минут..

о! у нас с @tsarapka таже проблема🙈 Никак не уснуть! Лично мне валерьянка не помогает🙅 Иногда тёплое молоко, но ооочень редко и после него в туалет в 2 раза чаще за ночь бегаю😭

@y-23, мне врач моя пустырник говорила пить..но я перестала..мне кажется даже мелоч моя активнее себя стала вести..)

А валерьянку в таблетках не пробовали пить? Мне врач посоветовал и порой помогает.