пью лонап компании арго

Элевит👌там весь необходимый комплекс витамин💊 у меня от него когти стали, как у моей собаки, хоть бензопилой пили😂и волосы👍

@albina17.90, зато витаминов хватает и волосы, кожа, ногти , зубы будет в порядке👌эти витамины были согласованы с несколькими врачами и гематологом

@liliyana7, ничего себе как много витамин! Буду иметь в виду) спасибо!

@tenitskaya, пробовала и с фруктами и с вареньем- не идет блин((

@fragola, спасибо!! Эх, в любимой рыбе "лосось" меньше всего кальция)

Мне врач из за судорог прописала чередовать кальций д3 и кальцимин. 10 дней пить 14 отдыхать.

Фемиибион, вместо творога ела пармезан, а сейчас в составе запеканки его ем

Я до 12 недель пила фольку, йодамарин и магне в6. Сейчас пью только йодамарин м элевит - в нем много разных витаминов, в том числе и кальций. Я творог тоже терпеть не Могу. Сделала для себя открытие - мягкий творог "простоквашино". С фруктами могу его есть, но не в больших количествах. Попробуйте. Добавьте при желании сахара 😊👍

Я пила фемибион и фемибион 2, кальций отдельно Amway, магний диаспорол в порошке, тенториум Апифитонус и Апи спира, прополис Эй пи ви.. На протяжении всей беременности пью.. Ттт по анализам все отдельно на все витаминки сдавала, отличные показатели

Элевит, йодомарин

Пейте чай с кунжутными козинаками, в кунжуте кальция больше чем в твороге!!!

@albina17.90 конечно пропейте лучше, хуже не будет. А если вдруг на творог потянет, то обязательно покупайте "Творог" , а не "Твороженный продукт". В "Твороженном продукте" нет никаких полезных веществ.

@ok111, ок, тоже попью!

@persefona, эти витамины обычно с какой недели начинают пить??? Я спрашивала врачей про витамины, они говорят что пока первый триместр достаточно йода и фолиевой((

@albina17.90 вообще 2 недели курс длилится. я пила около месяца, а потом узнала , что для профилактики 2 недели достаточно по 1 таблетки в день вечером.

comment was deleted

И комплексные витамины девочки элевит пьют, я фемибион пила , они тоже восполняют необходимые витаминки. А в след прием вы сами предложите вашему врачу предложить вам попить что то , бывает что пока сама не спросишь они лишний раз не позаботятся о дополнительных советах.))

У меня шипучие таблетки кальция

@ok111, а сколько длился этот курс, когда кальций пили?

@jusha, попробую кстати)

@persefona, ну да)) мой врач кроме йодомаина и фолиевой кислоты ничего не прописал😠 у меня волосы клочками выпадают, зуб уже один выдрала! Организму реально не хватает кальция! А от творога воротит(((

Я пью йод, Элевит , магний б6. творог тоже не могу есть, недавно мама смешала ешо сахаром и сметаной и я через силу ем понемногу. А так пропила курс таблеток кальция. Если у вас нет судорог, выпадения волос и т.д , то значит в вашем организме кальция достаточно. Кальция много и нельзя получать, т.к. череп малыша твердеет и роды проходят тяжело, врачи это доказали!

Порекомендовала врач витаминки кальцемин , если творог не можете может хоть витаминками попитайтесь )

Попробуйте творожную запеканку)))