Девчули, как вы справлялись или справляетесь с болями в пояснице?До этого не было таких болей,а сегодня не одеться,не…

я тоже хожу в бассейн, после него по всему телу легкость! и приходите к нам на йогу в центр Нисарга ;) меня пока все это спасает, еще хочу на массаж, но пока не соберусь никак...

@zakiya, а зря☀️бассейн очень помогает проходить беременность с легкостью👍мы ходим с 15 неделек и по сей день,но это дело каждого👀🌈

Я тоже за бандаж, мне очень помог!!!👍

@viktorina, я бы тоже поплавала, но я брезгую общественными местами:((( поэтому не хожу

Бандаж👍но его и вправду лучьше носить тогда,когда детка принял положение головкой вниз и обязательно по бандажу проконсультируйтесь у гинеколога.Так же бассейн очень помогает,мы всю беременность ходим☀️☺️

@zakiya, и кстати бандаж нужно одевать лежа.. Только тогда он будет держать пузик на нужном месте..

@zakiya, Пришли фотку, я сначала купила сама на пояс жесткий (2 в 1) но с ним только ходят,Когда сидят надо снимать,а тут лететь отдыхать собрались,врач и говорит или еще чулки и трусы бандаж покупай, просто в ортопедический магаз приходишь,они сами подбирают,размер снимают...

я на массаж ходила до самых родов. Таблетки не пила.

1-2 раза в неделю, по часу.

@kblcka, вы сами покупали? или врач порекомендовала какой именно? а мне сестра отдала, но я никак не могу с ним справиться 😕😕😕 он на спине поднимается...

@zakiya, отчего ж маленький?мне с 17 недель рекомендовали.. Если живот появляется-очень спасает! Ношу обычно бандаж-трусики) болит меньше

у меня тоже спина болит , но срок еще маленький для бандажа... надо на йогу!!!

@anastasya20.12.2014, @levina_l спасибо,попробую обязательно)

@anastasya20.12.2014, я только им и спасаюсь даааа

@ek_sklyarova, @tvir88 бандаж ношу

@snow14, в аптеке продается.по несколько минут лежать,там написано в инструкции как пользоваться

Я к Мануальщику ходила ...

@snow14, есть такая штука, иппликатор Кузнецова, мне очень помогло когда спину прихватило.

Как бандаж носить стала сразу боли прошли:)

Бандаж говорят срочно покупать надо

мне меновазин ооочень помогает всегда