Комментарии
Очень хорошо помогает ванна 🛀 (с чуть теплой водой конечно) если боитесь,то и душ 🚿 не плохо поможет,вода оч расслабляет мышцы,ну и потом полежать удобненько!
Нравится Ответить
А вы бандаж носите??? У меня тоже дико болела поясница и копчик, как только начала носить бандаж боли прекратились не сразу конечно)))
Нравится Ответить
Пока отдыхайте и лежите побольше, а как отпустит-походите в бассейн или на йогу для беременных!Мне лично очень помогло!
Нравится Ответить
ООО как вспомню как у меня ломало поясницу , ходить не могла, до туалета порой на четвереньках приходилось ходить, тут особо ничего не сделаешь, просто лежать надо
Нравится Ответить
Тоже на этом сроке дико болела поясница. Терпела три дня, еле ходила, потом попросила мужа фастум гелем намазать, прошло.