Очень хорошо помогает ванна 🛀 (с чуть теплой водой конечно) если боитесь,то и душ 🚿 не плохо поможет,вода оч расслабляет мышцы,ну и потом полежать удобненько!
А вы бандаж носите??? У меня тоже дико болела поясница и копчик, как только начала носить бандаж боли прекратились не сразу конечно)))
Пока отдыхайте и лежите побольше, а как отпустит-походите в бассейн или на йогу для беременных!Мне лично очень помогло!
Вчера прочитала тут пост про то, что вроде как закрывают страховую Аск-Мед. Сегодня ходила в единый центр документов( мне нужно было дочку в др поликлинику перевести) и спросила у них об этой информации.( сама и все родные имеют полюса этой страховой). Так вооот... Да, это правда! Только эта инфа пока не официальна. Но мне там посоветовали( тем более, что беременна и рожать то надо будет. Да бы не попасть в бумажную бюрократию) пойти сейчас и сменить страховую компанию. Чем я и займусь на следую...
Спасибо всем огромное за поздравления!😘🎉
Пост про роды, пока помню😋 Можно читать даже особо впечатлительным))
По УЗИ срок был 39,1нед, по ПДМ - 37,9.
Рассчитывала , что рожу с 4 по 12 марта, но никак не в феврале😕
Поэтому 27го утром сделала коррекцию шеллака (ярко красный)), вечером -запись на стрижку))
Если по порядку - ночью один раз потянуло живот. На следующий день где-то в обед начала отходить пробка. '3-4 дня еще есть' - крутилось в голове. Пошла на плановый прием к Г.- говорит, в сле...

Девочки, нам 2 месяца и 3 недели. Все отлично с сыном, а вот с его мамой не очень ;(( Милые, родившие мамочки, я недовольна своим животом. Очень сильно (((( он до сих пор большой и мешочком ((( Поделитесь опытом , кто как убирал? Какие упражнения? Может система какая? При чем вес меня мой устраивает. рост 175, вес 55. Ручки, ножки, лицо худенькие, попка есть (можно было бы и побольше и подтянутую конечно, но на данный момент она меня не разьрожает), но живот...... Он огромен как будто я немножко...
Тоже на этом сроке дико болела поясница. Терпела три дня, еле ходила, потом попросила мужа фастум гелем намазать, прошло.