ООО как вспомню как у меня ломало поясницу , ходить не могла, до туалета порой на четвереньках приходилось ходить, тут особо ничего не сделаешь, просто лежать надо
Очень хорошо помогает ванна 🛀 (с чуть теплой водой конечно) если боитесь,то и душ 🚿 не плохо поможет,вода оч расслабляет мышцы,ну и потом полежать удобненько!
ильсеяр·
В ожидании первенца
ООО как вспомню как у меня ломало поясницу , ходить не могла, до туалета порой на четвереньках приходилось ходить, тут особо ничего не сделаешь, просто лежать надо
Екатерина·
Мама дочки (5 лет), беременна (28 нед.)
Пока отдыхайте и лежите побольше, а как отпустит-походите в бассейн или на йогу для беременных!Мне лично очень помогло!
liberta·
Да, именно так(((
sabfirova·
В ожидании первенца
Бандаж
Юля·
Мама дочки (1 год), беременна (24 нед.)
А вы бандаж носите??? У меня тоже дико болела поясница и копчик, как только начала носить бандаж боли прекратились не сразу конечно)))
liberta·
Бандаж ношу, толку мало. Буду лежать. Всем спасибо...
Светлана·
Очень хорошо помогает ванна 🛀 (с чуть теплой водой конечно) если боитесь,то и душ 🚿 не плохо поможет,вода оч расслабляет мышцы,ну и потом полежать удобненько!
Nelya Rzaeva·
В ожидании первенца
Меновазин мажу, можно при берем
liberta·
Меновазин хорош!
Jennia·
Мама двоих (младенец)
Тоже на этом сроке дико болела поясница. Терпела три дня, еле ходила, потом попросила мужа фастум гелем намазать, прошло.