@toshaaa да, Вы правы:))) При ежедневном потреблении ананаса повышается уровень бромелана, который влияет на тонус!!! Однако, при умеренном потреблении ананас благотворно влияет на пищеварение, профилактика варикоза, предотвращает метеоризм и чувмьво тяжести в желудке, способствует очищению стенок сосудов, борется с авитаминозом, обладает мочегонными свойствами, защищает нервные клетки от разрушения, благоприятно влияет на работу мозга и просто повышает настроение и улучшает самочувствие :)))
⚡ Гипервитаминоз также коварен, как и авитаминоз! ⠀ О дефицитах мы говорим часто, но часто забываем об избытке микронутриентов! ⠀ А сегодня, учитывая популярность БАДо-блогеров-нутрициологов и крайне высокие дозировки, которые они используют, стоит поговорить об избытке и вреде. ⠀ 🔻Концепция «чем больше, тем лучше» в профилактике и лечении заболеваний является ложной! ⠀ «Лучшее — враг хорошего», гласит народная мудрость. ⠀ Большинство витаминов и микроэлементов, биологически активных веществ являются водорастворимыми и хорошо переносятся при приеме даже высоких доз, однако при длительном использовании токсический эффект обеспечен. ⠀ Давайте обсудим основные элементы⤵ ⏺ Фолиевая кислота: приобрела большую популярность, особенно среди адептов anti-aging, однако полученные исследования показали, что избыток ФК обладает канцерогенным действием, т.к. она участвует в синтезе ДНК, и ее избыток способствует прогрессии опухолей, а также подавляет иммунитет, угнетая NK-клетки. ⠀ ⏺ Витамин Д (гормон Д!): высокие дозы и бесконтрольный прием могут быть смертельно опасны! Избыток повреждает клеточные мембраны, приводит к отложению кальция в мышцах, почках и повышает кальцификацию стенок сосудов, повышая риски инфаркта и инсульта. ⠀ ⏺Ретиноиды (Витамин А, В-каротин): повышают риск перелома шейки бедра, увеличивают риск рака легких в группах риска и смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Избыток витамина А при беременности обладает канцерогенным действием, вызывая пороки развития плода. ⠀ ⏺Селен: любимый БАДологами для здоровья щитовидной железы при длительном приеме сам нарушает функцию щитовидной железы и провоцирует рак предстательной железы! ⠀ ⏺Витамин С: мегадозы не защищают от рака и ОРВИ, но отлично помогают формированию камней в почках, особенно при совместном приеме с мегадозами витамина Д и кальция. Избыток витамина С у беременных может вызвать развитие цинги у младенцев. ⠀ ⏺БАДы для снижения холестерина: многие из них вообще, как оказалось, содержат статины. ⠀ ⏺Витамин Е: избыток витамина Е повышает риск геморрагического инсульта. ⠀ ⏺Витамин К: избыток вызывает развитие гемолитической анемии. ⠀ ⏺Метионин: незаменимая аминокислота, избыток которой может изменять метилирование ДНК и активизировать гены, ответственные за рост опухолей. ⠀ Список можно продолжать бесконечно… Я всегда твержу вам о правиле «золотой середины»… и не зря! ⠀ Пишите, какие витамины пьёте и в каких дозах. Кто назначал вам эти дозировки? Знаете ли о вреде избытка витаминов?
Пожалуйста в ТОП ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ТОПЛЕНОГО МАСЛА ГХИ: 🔻Повышает иммунитет 🔻Стимулирует умственную деятельность 🔻Способствует правильному пищеварению 🔻Нормализует обменные процессы 🔻Выводит токсины и шлаки 🔻Содержит железо, Омега-3-6-9, витамины А Е Д К 🔻Не содержит казеина и белка, гипоаллергенно 🔻 Можно вводить в первый прикорм детям. 1литр - 1тыс. 3 литра - 3 тыс. 89285465353. Отправляем в любой город РОССИИ.
Нана 👼·
В ожидании первенца
Каждый день ем гранат, прям не могу без него 🙈
Марина·
Мама двоих (7 лет, 8 лет), ждёт третьего
@toshaaa да, Вы правы:))) При ежедневном потреблении ананаса повышается уровень бромелана, который влияет на тонус!!! Однако, при умеренном потреблении ананас благотворно влияет на пищеварение, профилактика варикоза, предотвращает метеоризм и чувмьво тяжести в желудке, способствует очищению стенок сосудов, борется с авитаминозом, обладает мочегонными свойствами, защищает нервные клетки от разрушения, благоприятно влияет на работу мозга и просто повышает настроение и улучшает самочувствие :)))
Марина·
Мама двоих (7 лет, 8 лет), ждёт третьего
@030583 Мне кажется, что это сугубо индивидуально, две беременности ела любые фрукты, детям уже 7 и 8 лет, аллергии нет ни на что, ттт...
Ааа·
В ожидании первенца
А я читала, что ананас вообще не рекомендуется, тк повышает тонус матки...