Если сводит мышцы ног, значит мне какого элемента не хватает, калия/магния/кальция?

кальция и магния

И у меня сводит 😁 заколебалась ночью просыпаться от боли и стараться не закричать, пока ногу выпрямить... Я пью магний, но толку пока не виду

врачу скажи!!!

У меня так в конце беременности было. Я прям на стены лезла) кальций немного облегчил боли, но совсем они не прекратились 😔 зато после родов все как рукой сняло! Потерпите немножко. 😉

Мне крем "Софья" с пиявкой оч помог, в первую бер. на стену лезла от судорог (не знала про него, кальций не помогал). А со вторым каждый вечер ноги мажу и ттт, по ночам только в туалет☺️