@belka13, бывает)) я сама бывает как наемся, соленого, ну а что делать,бывает же хочется..

@belka13, ахаха))) вот булки - это тоже моя слабость(( сегодня пойду в магазин и куплю себе из цельного зерна бездрожжевой, чтобы хоть как-то заглушить свои страдания)))))

@svetlano4ka булки = будем

смешно получилось))) сознание сопротивляется))))

@svetlano4ka спасибо большое! булки грызть яблоки)))

@belka13, мне помогает. Тоже стараюсь мало есть, но иногда срываюсь и могу бекона с белым хлебом нажраться и напиться колой((( потом приходится разгружаться

@svetlano4ka для меня это нормально - но поможет?

@m_kravtsova всю беременность на пп была. и вот - выдала ((

@divinetouch знаю ((((( и вот - сорвалась, фиг знает, что нашло (((

Если хотите пить - только чистая вода или морс из брусники без сахара

1. 700г нежирного творога и 70г сметаны на весь день 2. 1,5 кг овощей (либо в виде салатов на растительном масле, либо тушеные) 3. 1,5 кг зеленых яблок на весь день 4. 6 стаканов молока или кефира на весь день. Звучит жестоко, сама еле-еле выдерживаю, но на след день прекрасно себя чувствую)

А если серьезно, питайтесь как обычно.

Не жрать..😂диету соблюдать не пробовали?

Не есть столько гадости изначально😄😄😄