Кто-нибудь ходит на аквааэробику?) как результаты?) начала вот ходить, пока была там 4 раза,…

Я года три назад ходила! Мне нравилось! Результат однозначно будет (с питанием хотя бы приближенным к правильному). Спина расслабленна, потом не болит...мечта просто..))

@alenak, ну есть я меньше стала))

@irinka13, вот от этого и похудеете )))))

Купила абонемент на год с той же целью... Сходила 2 раза, попарилась в сауне как следует, в потом узнала что беременна... Лежит теперь абонемент.. Ждет лучших времен..

Ходила пару лет... Чуство классное... Уставала после тренировок( но в этом ловила кайф). Про похудеть к этому не стримилась, но тело правда очень подтянутое стало... Увидела те мышцы о которых и не знала 👍

Плюс в том, что усталость только от воды, мышцы не болят после треньки( у меня только руки слегка вначале болели, т к над водой работаешь )

@zozya, дааа руки болят ппц)