Девочки,похоже внутри меня растет примерный христианин,потому что начиная с понедельникая просто…

Кушайте цветную капусту отваренную, а потом обжареную в яйце; тушеную в духовке тыкву, потом полейте медом и сливками (по желанию); салат из капусты с морковью с подсолнечным маслом; свекольный салат с мм... Сама мясо не люблю, поэтому люблю овощи всякие да разные)

Свекольный салат с чесноком*

@sv_korobulya, цветную капусту и тыкву как то еще не готова)))капусту с морковью только что навернула))а вот свекла с чесночком,люблю,но потом желудок побаливает((да и кажется мне этого мало для нормального питания((я фасольку люблю в любом виде)

@ksene4ka173, это не весь рацион) фасоль либо чечевицу кушайте) сначала отвариваете, в это время тушите лук с морковью и потом в эту поджарку фасоль либо чечевицу) вкусно неимоверно))) можно не солить даже, потом просто соевым соусом полить)

@ksene4ka173, если от чеснока болит желудок (у меня тоже, кстати), то делайте с соленым огурцом свеклу, только максимум 1 огурец, чтобы отеков не было)

@sv_korobulya, тьфу тьфутьфу,огурцы тоннами ем,никаких отеков)надо попробовать фасольку)

Сегодня делала отварную фасоль+обжареные морковь и лук. А в часть салатика добавила отварную говяжью печень, нарезанную соломкой (для мужа☺)

@vrednyioladik, в часть какого салатика?😉

@ksene4ka173 ну я фасоль+морковь+лук назвала салатиком)))😂

@vrednyioladik, аааааа)))

Не отказывайтесь от мяса,беременным нельзя соблюдать посты,только сегодня в консультации говорили на курсах

В одном комментарии всего не напишешь: вегетарианская кухня (особенно ведическая) чрезвычайно разнообразна, вкусна и богата всеми витаминами и микроэлементами, необходимыми маме и малышу. Погуглите и найдете массу рецептов. Я веганю уже много лет, но делаю это с умом и очень много времени трачу на планирование рациона и готовку.

@nataliav, я не ради поста,у меня просто нет желания его есть...меня в принципе сначала беременности мясо не особо привлекает,а сейчас особенно..хочется легкой пищи

@chapman, эм)я не на столько серьезно хочу))просто хочется легкой пищи)но не знаю чего именно)