Кто-нибудь делал во время беременности упражнения на растяжку и укрепление мышц таза? На регулярной основе. Если делали,…
Кто-нибудь делал во время беременности упражнения на растяжку и укрепление мышц таза? На регулярной основе. Если делали, то ощутили ли, что это помогло при родах? И вообще, кто как готовился к родам?
Darya·
@fkmlj, спасибо)) поспать я никогда не упущу)
светлана ·
выспись.!!!! а так дыхательную гимнастику и все!