Девчат,я одна такая мнительная или есть еще кто-то кто приехав из роддома боялся есть?Ужасно боюсь,что при введении каких-либо продуктов у моей дитятки будет аллергия или газы...С чего вы начинали?Как питались при грудном вскармливании?Поделитесь своим опытом,опытные мамочки:)
(а можно даже и рецептами)
Комментарии
Я первый месяц выдерживала диету,не ела продуктов газообразующих,таких как капуста,огурец,бобовые, дрожжевой хлеб, много сладкого(позволяла себе 1 зефиринку в день), картошку тоже много не надо т.к.в ней крахмала много. И конечно ни жирного,ни жареного,острого,копченого. Чаще всего мой рацион состоял из разнообразных супов с мясом,каши на молоке, еще овощное рагу (кабачок,брокколи,морковь,лук,куриная грудка) в мультиварке тушила. Макароны можно. Рис не много и не часто,т.к. он крепит. Ела помидоры, но в вареном виде,например в супе.
У нас аллергии не было не на что! А с животом проблемы были! Колики! Что я ем, что не ем... Никуда от этого не деться!
@galinka1985, в чем-то согласна, перебарщивать с диетами тоже не надо!
А я первые дни просто отъедалась))) даже в день выписки пол кусочка тортика схватила) а потом вот стала питаться правильно, отварная индейка, картофель в умеренном количестве, все на пару и тд! После месяца начала всего по-немножку вводить!
Первый месяц не ела жареное, соленое, копченое и вредности всякие ( вообще их не ем). Потом постепенно ела по чуть-чуть и смотрела реакцию. Все хорошо было. Сейчас нам 6 мес, ем все, что хочу
Я вчера попробовала скушать зеленое яблочко, при чём запеченное. Конфета всю ночь орала и какала😭😭😭
Я все ела и ем и аллергий нет . Может наоборот они и появляются , из за того что мамашки перестраховываются и организм в итоге не приучен
Утром кашки на молоке, 5злаков на воде, в течение дня супы (старалась без капусты, тк от нее было вздутие у меня и у сына после естественно) в основном на скорую руку - курица, картошка, морковь, лук, лапшичка (паутинка), на второе греча, макаронные изделия, рис пыталась какое-то время не есть - вздувало, чай горячий с молоком, чтоб был прилив молока
Первую неделю ела паровые котлетки, омлет, каши. А потом все подряд. К месяцу ела уже абсолютно все, даже шоколад и мед.
В чем себе отказываю: чипсы, всякую химическую дрянь с красителями, газировку, фаст фуд
С двумя детьми ела все что хотелось😊 у нас было все отлично, и сейчас буду этого придерживаться. Но все в пределах разумного.