Когда можно начать качать пресс после кесарева сечения?
Когда вы начали качать пресс после КС!?? Я мечтаю начать .. Бесит живот мой хочу вернутся уже к прежней фигуре!)вот смотрю на себя До Беременности и хочу поскорее хотя бы так...🙈
Особо хвастаться нечем.. Я не любитель качалок и кубиков)) 👻но я себе такой нравлюсь..
набранные кг ушли еще в первую неделю..но остатки периода Б еще остались..
Алина·
Мама сына-младенца
Прошло 4 месяца я качаю) тренер показала как можно)главное качать лежа либо на фитболе и только верхний(все равно весь прокачивается) ноги ни в коем случае не поднимать и корпус
👑Мадина💝·
Мама дочки-младенца
Мне воач сказала не раньше 6 месяцев)
lana·
Мама сына-младенца
@malinasladkaya, а приседания можно???)
Алина·
Мама сына-младенца
@lilchoo89, можно но без утяжеления
Светлана·
Мама сына-младенца
Мне сказа@ли полгодика ждать((( а у вас дырочка от пирсинга на месте осталась? У меня съехала и сместилась(
lana·
Мама сына-младенца
@dancegirlb, у меня блин и полоса и пупок потемнел, дырочка на месте вроде растянулась немного и коричневая тож..
Кристина·
Мама сына-младенца
И яяяя жду, когда уже можно будет заниматься спортом 😭
Светлана·
Мама сына-младенца
@lilchoo89, вот у мен тоже полоска потемнела и пупок, но уже светлеть начала
лина·
Мама подростка, беременна (8 нед.)
Можно начать кардиотренировки, это будет эффективнее для хорошего животика, а через пол годика можно качать
Лиля·
У меня тож было кс, родила 7 января, ушло 14 кг, живот только остался, потихоньку решила занятся бодифлексом. Мышцы на животе ппц слабые стали