Девочки... Проснулась рано утром от адской боли в икроножный мышце, свело так, что п-ц, расплакалась…

👂

у меня (в обычной жизни) такое бывает от нехватки в рационе белка

Когда заболит-натяните носок на себя и обратно, несколько раз. Мне только это помогало. Прелести беременности :) у меня так до родов было:)

Кальция не хватает нужно есть больше зеленых овощей и творог со сметаной)) витамины это все фигня

Боль какого характера? Как будто выкручивает мышцу? Я в первую беременость мучилась сильно, пока врач мне Панангин не прописала. Сразу все прошло!

@elyaelya, скорей именно свело, она каменная стала, до сих пор болит, хромаю(

Попытайтесь расслабится и помассируйте, у меня тоже так щас началось, боюсь ногу вытянуть, кальций пью но че то не помогает

@Mariskaaa, узнай у врача про Панангин. Хотя может и кальция не хватает.

@elyaelya, у меня уже таблетки в таблетницу не влезают;(😁

Кальций пейте

Кошмар! Зачем вы столько таблеток глотаете? Интересно что за врач вам панангин назначил. Маришка я вам точно говорю кальция не хватает

@kristinamay, потому что двойня если вы про меня) железа одного 3 раза в день пью, фемибион, йодомарин, актовегин, кальций магний... Клексан в уколах и l-тироксин для щитовидки...)

У меня так тоже было, помогла одна ложка меда в день

У вас какие то проблемы с развитием? Кислорода не хватает?

@kristinamay, проблем с развитием нет и не будет, так как врачи следят! Гемоглобин низкий, и свертываемость повышенная. Наверно им видней что нужно а что нет... Кальций и магний тоже пью, но судороги появились

Я курантил пью, перестало сводить, но назначала Г, спросите у своей.

Просто я противник лекарств, это лично мое мнение. Двойня это конечно очень круто и большая нагрузка на организм все таки кушайте побольше зеленых овощей и фруктов))) здоровья вам и вашим малышам ☺️

@kristinamay, тоже была... Спасибо большое!