Девочки, всем позитивной пятницы!✌️ есть вопрос - может кто-то делал регулярно упражнения Кегеля? Я вот делаю, а как применяются и помогают они в процессе родов? Поделитесь опытом,кому как они помогли на практике? Благодарю!🌸
Комментарии
@mnogodetok, Юля, простите, пож-та, правильно ли я ищу здесь?..ссылка не нашла пока про Кегеля..)
@mila_lermont, у меня тоже плацента была низко,поднялась к 22-й неделе)) скорее всего и у вас поднимется👼 А регулярно (каждый день) делаю Кегеля недели с 25-й примерно.. Бывает,забуду один день в неделю..) 🙈 но в основном, четко помню и делаю!
@atishapak, о, спасибо🌸👍 ведь сложного ничего, просто надо настроиться,согласна)))
@polunochkina, можно)) главное себя правильно настроить)) можно и напоминалку написать)) зубы не сжимать, лицо не напрягать, низ расслабить))) и дышааать))
А с какого месяца это можно делать?!у меня 21 неделя,плацента очень низко( запретили вообще любые нагрузки,а на счёт упражнения не спросила!хотя читала что это действительно полезно!
@atishapak, ну да,как вариант осознанное расслабление, если это можно - сохранять в родах осознанность на протяжении всего процесса🙏 но продолжаю упорно тренировать😊
Я не думаю, что именно само упражнение применяется)) просто хорошо натренированные мышцы лучше работают в том месте)) и вы легче умеете понять как и где расслабить например нужно.
Эпидуральная анастезия: за и против?
Девочки, как вы относитесь к эпидуральной анастезии, кто будет делать ее, кто делал ее, кто противник этого? Всякие случаи происходят после нее , я сначала хотела ее делать, но о ней плохие случаи в ютубе посмотрела и теперь уже боюсь ее делать. Стоит вообще ее делать?
Что вы ни разу не делали, хотя это делают почти все?
Мне понравилась идея про я ни разу не… Я ни разу не была за границей, ни разу не курила кальян и сигареты 🤐
А что вы ни разу не делали из того, что делали почти все?
Девочки,
Кто делал и кто не делал прививки детям?
Не будем создавать ссор, просто давайте
+ кто делал (и будет делать все, если ещё не сделал)
- кто не делал
+- кто не все делал (или будет делать не все)
Почему некоторые не делают педикюр зимой?
Умоляю, скажите да мне, Вы педикюр зимой не делаете да?! 🤣
В инста ролик увидела
И оху... ла от комментариев.
Столько девушек пишут, педикюр делаем только летом
А кто-то писал что летом в носах кто видит ноги, не делают и летом тоже
Маникюр не делаем вообще, если лак не красить зачем делать 😭
Для себяяяяя, для себя любимой. Всмысле зачем 😭👀
Как уговорить мужа на дачу?
У кого муж не хотел дачу, а вы очень хотели, получилось уговорить? У нас даже дети говорят, как здорово будет летом в доме.. а муж не хочет из-за того, что там все время надо будет что-то делать.(( так грустно. Даже если мы купим дачу, я все равно там все мужские дела делать не смогу сама. Какая-то безвыходность
@mnogodetok, нашла-нашла,на зевается "Зря старались")))🌸 еще раз благодарю!