@epic_fake, ну качайте раз не мешает.Только вопрос зачем это нужно?Стальной и сильный пресс,только будет мешать нормально расти малышу и увеличивается вероятность диастаза!

@steffany, спасибо )

Мне из за тонуса запретили физ.нагрузки!😭

@steffany, 😉правдаааа?

Спасибо! И Вам легкой и приятной беременности 😃 Подскажите, пожалуйста, до какого срока можно качать пресс? У меня пока живот чисто физически не мешает, самочу в норме, по утрам делаю несколько упражнений без экстремизма.

@bee_177, Нееет,не помеха😃

@steffany, значит пока мне нужно повременить 😔 я на ГВ

@bee_177, спасибо😊Ну смотря как все пройдет,кто-то начинает через месяц уже.Кому то нужно около 3,чтобы начать.Главное что гв не помеха тренировкам😉

После родов через какое время 😉можно заниматься ?

Ничего себе какая умничка 😍👍.

Класс!умеренная физическая активность - только в пользу)) я тоже)) каждый день на эллипсе 15-20 минут ) малыша укачивает )

@moscowgm, можно уменьшить конечно,но если все таки не поможет,то значмт только хирургическим вмешательством 😔

Здравствуйте !!! Я конечно не беременная, но хочу спросить , может совет дадите. У меня диастаз мышц 1,5-2 см. Можно ли все исправить с помощью физ. упражнений ???

@mmv121, можно конечно ,просто я ж до этого почти час тренируюсь и мне долго плавать уже тяжело )

В бассейн только 20 минут? Больше нельзя? Я просто собралась ходить)))

Круто!!!!

Умничка !))