Приветики))) начала ходить в бассейн, 30 минут плавала, осталась в восторге)) вот только за малыша переживаю, как ему…

я с 19 недель начала плавать. плаваю сама, без приспособлений, думаю, что малыша не должно напрягать. единственное, что мне не нравиться - это постоянная изжога, не зависимо от того что ела и когда. заметила, что в воде животик сжимается, видимо из-за этого изжога. а так, плавать полезно! планируют ещё на йогу для беременных с 25-26 недель, когда в отпуск пойду

Молодец! А в какой бассейн ?

Ну меня пока изжога не мучает, надеюсь что и не будет😋 а вот на счёт йоги я тоже думаю уже)))

@kattyp, в бассейн при институте РАНХиГС, это на м.Октябрьской

я ходила в бассейн до 25 недель. потом тяжело плавать стало. так что не переживай)

я хочууу!

Я на аквааэробику хожу. Планирую до победного ходить.

Я ходила с 20 недели, плавала в очках и по всякому😉вот в пятницу последний раз был( 37 я неделя )

Хожу все 13 недель

@olga54, там для беременных курсы или просто плаваете,когда захочется?дорого выходит в месяц?

я хожу на аквааэробику, иногда просто плаваю в бассейне. все, что вы делаете в воде, для малыша безопасно и очень полезно

Я хожу на аквааэробику, с18 недели оочень нравится много что узнала и упражнения в основном подготовка к родам, много ныряем, бандаж перестала носить до этого спина болела сейчас нет, девчонки ходят все до победного, так что советую)))хожу в Калифорнию в Октябрьском районе.

@lara2006, я тоже в Калифорнию хожу) тебя сегодня не было?

Да, занята с утра была, в среду буду)))

@lady-ya, я просто плаваю, 210 за раз)))

@olga54, только руки дошли написать,спросить:а там есть ограничения или еще что-то подобное в отношении беременных?много народа?если нет,то в какое время примерно?)

Я просто тоже туда собираюсь с мариа

Марта

@lady-ya, да нет, справку приносите и все, ну и если вам врач не запрещает))) мало народу в обед обычно, иногда и одна на дорожке, вечером побольше человека по 3-4 на дорожке

@olga54, спасибо)