@twigger, дело не в том, что я не знаю как похудеть, я не знаю как себя смотивировать.

@twigger, да знаю) правда, мне не в овощах и фруктах надо, а в печеньках и зефирках. Овощи и фрукты я не ем.

Урезайте углеводы! В овощах и фруктах в частности! Жир топится на глазах

И я жир....что делать?😄😱

Ой для всех это больная тема((, у меня для идеала 4 лишних кг, а для так себе 2 кг, уже начала курс антицеллюлитного массажа, массажистка домой приходит и домашние занятие спортом, так как в зал не могу пока ходить, не на кого дочку оставить, составила программу, так проще себя заставить выполнить все.Еще бы рот закрыть на замок, но не получается вечно хочется есть и когда меньше ем, молока меньше становиться, на сладкое тянет ужасно, прям ломка и бешеные глаза, а дома еще как назло сладостей полно, привезли подарки из Германии, но я стараюсь и каждую неделю - 200-400 грамм, думаю к лету приведу себя в форму!@asdfghjkl @natasha_romanova @evgeniyapantera @jevgenia88 @apelsin @alevtina

Я тоже жир((( пока кормила 2 месяца, все было гуд-килограммы уходили. В итоге я сейчас в добеременном весе, НО! он меня не устраивает ни фига(( вешу 64-65 при росте 163 см(((мне бы килограмм 10 скинуть для счастья)) но я обожаю сладкое и все неправильное и вредное(( когда кормила- сидела на гречке и индейке-боялась за сына. Это единственная причина, почему я могла себя сдерживать(( но молочка не было, ГВ свернула и снова начала жрать все подряд(( нет больше стимула((( кстати, может кто-то знает, как избавиться от второго подбородка?🙊

Вот кто жир, так это я!! 15кг лишних 🙈

@natasha_romanova, ряженка с печеньками-отлично подойдет😉 у меня кефир с пастилой:) как бы еще бутерброд не забацать🙈

@hanami, ряженка подойдет?)) кефира нету) зато есть печеньки и сын уснул...

@natasha_romanova, о спасибо, может и в правду, они в основном на подбородке, надо попробовать почаще умывать я и не думала что от слюней прыщики могут быть

Ну что?! Пришло время пить кефирчик😂

@evgeniyapantera, у меня тоже эта проблема! Вешу на 4кг меньше до беременного веса,а фигура выглядит хуже😱😩@natasha_romanova кстати на сладкое тянет тк вся глюкоза уходит в молоко (поэтому оно сладкое) где то я читала про это 😉

@natasha_romanova, Я в принципе не понимаю как можно похудеть на ГВ!!!? Это нереально! Начинаешь есть меньше, так молоко тут же пропадает!🙀 Спортом заняться сил нет от недосыпа с этими коликами!!!😡 Ну и как придти тут в форму😔

@natasha_romanova, 🙏🙏🙏хоть бы! Буду стараться!

@evgeniyapantera, целлюль уходит от спорта и правильного питания) проверено на себе)

@kvito4ka, у моего тоже, но это от слюней. Начала его чаще умывать - стали проходить)

@natasha_romanova, сами ушли. Я стараюсь правильно питаться, уже больше недели не ем печенья, белый хлеб и все такое калорийное. Но что делать с кожей 😯 не знаю...и с этим целлюлитом...неужели навсегда теперь?😥

@natasha_romanova, круто, я тоже немного начала налегать, тут смотрю у малого прыщики какие-то по щекам но не сильно много, вот и думаю неужели от сладкого

@aketi, у меня тоже наверно от недосыпа такая тяга к сладкому)

Сегодня пачку печенья съела- варенье ем банками😹 у меня это от недосыпа, зомби мама идет на кухню за сладеньким

@kvito4ka, да, на ГВ. Викуль, я забила на диету. Что ем, что не ем - один результат. Не ем только то, от чего меня саму пучит. А из сладкого ем все, только на состав смотрю, чтобы не было гадостей.

@evgeniyapantera, а ты что-то делала, чтобы вернуться или само ушло? У меня никак 5 кг не уйдут( да и понятно почему

@natasha_romanova, Наташа, ты на ГВ?если да то как малявка на сладкое реагирует?

Присоединяюсь😁

Я уже вернулась к весу добеременному, но всё равно, целлюлит есть и живот не идеальный😥😥😥

и я с тобой)))

@natasha_romanova, время летит! Я вот опять на понедельник все перенесу) а пока буду составлять меню себе и закупать уже правильные продукты))

@hanami, и я! А до беременности я не ела сладкое) только фрукты)

И я😩 и тоже никак не могу от сладкого отказаться, так и тянет😞 и я каждый раз думаю, что все, завтра перестану, а ближе к ночи, ребенок засыпает, я иду на кухню пить кефир...с зефиркой, пастилой, печеньками, пряниками🙈🙆

@natasha_romanova спасибо. а по другому как)

@venerasoprano, но все, завтра иду в магаз, покупаю правильные продукты и готовлюсь к лету! Я то думала, что еще полно времени, а оказалось только 4 месяца)

@mamylihka, ты даже не думай - кушай все, что хочешь!))

@natasha_romanova, охрененно мы худеем 😄

@venerasoprano, а я два глазированных сырка и три конфеты шоколадные и штук 10 маленьких печенюх)) И все это на ночь((

@kate4174, Кать,я не умею тут перекидывать,отмечу тебя там сейчас😉

@jevgenia88, а у меня 5(

@sunkatrina, надо глянуть, спасибо!

Ох уж эти 6кг,вот скинуть бы их и всё гуд))

@venerasoprano Венер, а скинь мне видео?)

а мне ещё все лето с пузяком.так что нет смысла худеть:) буду колобком)

@natasha_romanova, я вот дура такая сейчас взяла и съела полведра мороженого... Весь день держалась... Я с беременности к сладкому как то неадекватно отношусь😤

😂😂😂 и яяяяя, 6 кг висит жирка 😩

А я занимаюсь с Шоном Ти и Джиллиан Майклс, очень рекомендую😍 тренировки 25минут, очень эффективные! focus t25 и 30days shred👍советую)

@venerasoprano, а диета?) я просто никак не могу перестать кушать сладкое(

И я тоже😒

😂😂😂 ой девочки,такие девочки! Короче, я вчера попробовала сделать упражнения( мне тут девочка скинула видео) ,думала ха,легкотня! Ппц,думала сдохну пока делала))) но теперь у меня прям такая приятная боль по всему телу!

и я 😭

И я(((

И я(((