Салат из помидора, редиса, огурца и брынзы с горчицей и оливковым маслом, красная фасоль и брокколи.…

Я так понимаю вы вегетарианка?

@irusyan, да ни за что)) я просто не люблю мясо, вот его производные - да, ну и всякие сердечки, печени и тд 😄 в общем то, что сейчас не особо можно 😄

Почему нельзя, печень наоборот нужно это же гемоглобин, а меня с беременностью к сожалению от нее воротит, а салатик аппетитный, пошла тоже лопать, растравили душу...

@irusyan, печень - продукт крайне нежный и рискованно его есть в период беременности. Мне это два врача в Лондоне сказали и моя г здесь, в россии. Про свойства ее, разумеется, знаю, так как с детства страдаю анемией. Так что, все потом 😋

@dashapearson, тоже не люблю мясо😔 ела за всю беременность от силы раз 10... Нашла множество суперских альтернатив👍

@sv_korobulya, ну конечно, та же чечевица с гречкой, куриные грудки, морсы клюквенные - вот тебе и нормальный гемоглобин 😋 по-крайней мере, так анализы показали

@dashapearson, а что такое с печенью, почему ее нельзя при беременности. Можете рассказать?!

@shec87, продукт очень нежный, высока вероятность отравления из-за ее короткой жизни, есть в принципе то можно, но я рисковать не хочу. Как известно, любые отравления сказываются крайне негативно на ребенке, возможны очень плохие последствия даже после рождения.

@dashapearson, понятно. Ну это да. Не известно сколько она в магазине лежала...

@shec87, ну да, уж лучше немножко потерпеть.. Чем потом геморроиться 😄

Аж брокколи захотелось....))

@shec87, не из-за нежности продукта, а из-за высокого содержания ретинола, который особенно в первый триместр беременности может привести к порокам развития ЦНС и внутренних органов. Причем даже съев сто грамм норму ретинола перебираешь в шесть раз примерно. По той де причине нельзя рыбий жир, печень трески и т.п.

@conquerme, жесть. А врачи советуют... Я не перестаю поражаться.

@conquerme, мне объяснили именно высоким риском отравления, по той же причине нельзя особо яйца, птичий грипп все дела

@shec87 в России это совсем не распространено, а вот в Британии и США ретинол не включают в состав поливитаминов для беременных, а также ограничивают употребление косметики с ретинолом. Я хотела кожу привести в порядок немножко, но теперь буду ждать, пока все пройдет))))

@dashapearson ну бдительность никто не отменял, отравиться-то при желании можно чем угодно. как бабушка говорит, кто-то и на войне выживет, а другой с крыльца упав сдохнет)

@conquerme, ясное дело, вопрос то в большой вероятности отравления при учете недолгой жизни продукта. 😄