Девочки,Help! За неделю 1.5кг прибавила,конечно это аппетит виноват.как теперь исправить?есть…

Устройте разгрузочный день на кефире, твороге

Яблоки кефирчик)

Это на 21 неделе такая паника?) или вы едите все подряд?)

У меня один вопрос. Вы к родам готовитесь или к конкурсу красоты? Разгрузочные дни, диеты... От этого живот расти не будет или что? Меньше мучного, если так все катастрофично - ничего полезного в нем нет. Организм наберет сколько ему требуется. Больше полезной пищи. Ребенка голодом морить только не надо по глупым рекомендациям разгрузочных дней 🙏

@trostinochka, я вот тоже не понимаю зачем люди сходят с ума. В фитнес тогда бы ходили вместо беременности, раз дни разгрузочные им нужны во время развития малыша внутри

@gella если еще все это врачам бы обьяснить, у них чуть что сразу все , надо класть в стационар, надо не есть много, надо диету, а то, что отказ от пищи которой хотелось бы это огромный стресс для беременной, а следовательно для ребенка, мало кого волнует, особенно врачей

@olgayakovleva, да тьфу на них) если уж совсем беда и ожирение - это одно. А плюс 3-5 кг никому кроме нас самих не навредит и то на диете при ГВ все это уйдет. У меня сначала набор шел, а потом остановился практически на последних месяцах, где мне обещали чуть ли не по 10 кг каждый месяц. Организм берет сколько нужно, если проблем нет с ожирением и гормонами

@trostinochka, на 21 нед ела все подряд,день рожденья затянулся))

@gella ну вот у меня 24 нежели, а прибавка уже 10 кг, но я этих 10 кг и не вижу на себе, максимум кг 5 , у кого -то просто та же жидкость задерживается, а каждый поход в жк это ад какой -то, слушать эти нотации устала

@gella, да про мучное,это вы правильно сказали,я бутеры с белым хлебом и ела все эти дни,вот и результат.разгрузочный день это слишком для меня,а вот от хлеба придется отказаться.а еще наполеон пекла и 3 дня его поедала.😋

@gella вот вот ты права..еще бы гиням донести это а то норма 400гр/неделю..если больше то все "отеки ОТЕКИ!!!!!" Задолбали уже...лучше бы говорили кушать надо.а ни сидеть на кефире.желудок портишь и настроение себе

@olgayakovleva у меня плюс 6кг за 30нед и я тоже слушаю эти нотации 😷

Да никак не справится с этим. Позже приедете в форму а сейчас ваш ребенок растет и вы вместе с ними, и организм наберет столько сколько ему необходимо доя вынашивания и рождения здорового малыша.

@natashayanikina, я сама знала, что бутеры, сладкое и поздно вечером ела и что если бока наем и ноги - это сама виновата, но прибавка всего 15-20. Пузо перекрывает все килограммы все равно ) я считаю вполне нормально и на гречке на ГВ все это впрок организму пойдет )) похудеем все равно

@olgayakovleva, вот и я не видела свои новые кг.. Жидкость плюс в пузе карапуз и воды. Я знаю и 30 набирали девочки и не паниковали ) зато настроение хорошее и пуз не голодает ) @lovebabylive 6 кг всего? Нифига себе))) последних месяцев бояться не стоит как оказалось - мелочь скачок в развитии делает, но и потребляет больше всего из организма и не успеваешь набирать особо ) раз в жизни расслабиться и то не дают советами про разгрузочные дни))

@gella ага с 20нед вес скачками пополз вверх.😷 я уже на мужа ору что он ест что хочет а мне незя😭

@lovebabylive, все зя)))) потом изжога начнется и Уже хотеться не будет всей гадости ))))

@lovebabylive, хотя я ем и потом поедаю "Ренни")))

@gella 😞была б это гадость..а то .то яблочко то еда простая..сладкое редко ем и то утром вафельку🙊