девочки, вас не тошнило от льняного масла? выпила столовую ложку натощак и мучаюсь от тошноты😷

Пейте в капсулах. Я например в чистом виде не могу. Врач сказала купить капсулы в аптеке.

Для чего его пить?

@katerinakon, для подготовки тканей и мышц причинного места к родам😊

а на каком сроке нужно его начинать пить? в 33 недели уже поздно?

@katerinakon, еще как источник Омега-3) в общем, очень полезная штука и для мамы и для ребеночка)

@lenta, спасибо) буду иметь в виду)

Употребление льняного масла во время беременности очищает кровеносные сосуды от холестериновых бляшек, в результате чего значительно улучшается кровоток и снабжение плода кислородом и питательными веществами. Употребляя льняное масло при беременности, вы существенно снижаете риск развития фетоплацентарной недостаточности, которое может стать причиной гибели плода и тяжелых поражений нервной системы.

Добавление льняного масла в ежедневный рацион беременной женщины обеспечивает плод необходимым уровнем полиненасыщенных жирных кислот. Доказано, что в последний триместр беременности осуществляется активный захват, перенос Омега-3 и Омега-6 через плаценту к плоду и встраивание их в мембраны коры головного мозга и формирующийся орган зрения. Дети, которые появились на свет раньше положенного срока, а также дети, которые родились вследствие беременности, протекающей с патологиями (токсикоз, плацентарная недостаточность) недополучают полиненасыщенные жирные кислоты. Это провоцирует функциональную и структурную незрелость головного мозга и органов зрения (врожденная катаракта).

Канадский профессор, в результате проводимых исследований, установил, что именно Омега-3 предопределяет умственные способности ребенка, мелкую моторику и моторно-зрительную координацию. А недостаток этой кислоты приводит к тому, что ребенок не способен контролировать свое поведение, почерк, плохо или с трудом усваивает учебную программу, и имеет предрасположенность к асоциальному поведению (алкоголь, наркотики, игровая зависимость).

@marina230186, вот, что нашла: Употреблять льняное масло на последних сроках беременности необходимо с осторожностью, в небольших количествах, под наблюдением гинеколога, так как употребление в пищу льняного масла усиливает двигательную активность кишечника, создается угроза преждевременных родов .

@janni спасибо! буду иметь ввиду