Как убрать животик после КС?

Дыхательные упражнения, планка, ну и мышцы пресса качать 💪 вот это программа неплохая с упражнениям (пресс). Еще вроде обруч крутить хорошо💃

@axelui, а можно после КС?когда?

@katrina91, вот и я пока пресс боюсь качать...

@katusha12, дыхательную гимнастику почти сразу начала. Пресс по 4 мес, но по чуть-чуть. В 5 мес полноценно

А до сих живот не ушел??а сколько в беременность набрали?просто у меня 2 недели прошло после кс и животик совсем небольшой сейчас

Я не качаю пока, у меня даже запись есть относительно недавно! Подожду пол года когда будет после кс и начну)