Просмотрела блог Ефросининой, Маша молодец и дает очень дельные советы. Сегодня на себе опробовала ее фитнес упражнения. Получила массу удовольствия) всем хорошего дня и приятных тренировок!
Девочки, кто ходит в бассейн, по ощущениям лучше фитнес или плаванье? ссылка
Комментарии
Я на Аквааэробику хожу в бассейн. Супер мне нравится и на йогу ) на йога так себе 😎иногда приходится заставлять себя идти ) дома занимаюсь вечером почти каждый день по 15-20 мин.
Я и на фитнес и в басеен хожу, мне больше басеен нравиться. Я не могу сказать что что-то лучше или хуже, така как и там и там занятия специально для беременных, кому что по душе ближе
Я хожу в бассейн, лучше когда и то и то) но бассейн для беременных лучше, он как бы мягче, ты расслабляешься и в то же время занимаешься. Никогда во время занятий не было тонуса, наоборот деть затихает. Мне кажется он там кайфует) а вот когда дома фитнес делаю, и сердце стучит и тонус.
@maxsima, 😊😘